黃瓜加它一起吃，有很大隱患不利於健康，現在看還不晚！
黃瓜是眾所周知的美容食材，
同時也是天然的減肥食物。
關於吃黃瓜，
你知道嗎?這3種方法吃黃瓜真的損健康!而怎麼吃黃瓜又是健康的姿勢呢?
這3種方法吃黃瓜真的損健康
1、黃瓜+花生
黃瓜和煮花生混吃易引起腹瀉。 如果友們愛煮花生米拌黃瓜丁， 建議不要再吃了， 特別是腸胃功能不太好的友們。 為防止破壞你的腸胃功能， 同食最好也不要多食。
2、黃瓜+番茄
番茄是典型的富含VC的蔬菜， 如果你想補充VC， 建議不要黃瓜番茄一起吃。 這是因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶， 會破壞番茄其中的VC， 雖然不傷害身體， 但是基本上達不到補充養分的效果。
同理， 對於富含VC的蔬菜， 如辣椒、菜花、芹菜、苦瓜， 最好也不要和黃瓜一起食用。
3、醃黃瓜
醃黃瓜裡面含有的鹽是一個問題， 而且醃黃瓜的過程中可能含有亞硝胺， 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人， 不宜食用。
關於黃瓜的冷知識， 你知道幾個?
1、吃黃瓜你掐尾去頭了嗎?
不建議哦， 從健康養生的角度上來說， 建議吃黃瓜時一定不要把黃瓜把兒扔掉。 這是因為黃瓜尾部含有較多苦味素—葫蘆素C， 它是難得的排毒養顏食品。 動物實驗證實， 這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
2、你還在用黃瓜切片直接敷臉?
不建議哦， 黃瓜含水量高達 96%~98%， 並富含維生素E和黃瓜酶， 有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用。 但是剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物， 阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。
正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻， 敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
