女性血熱是什麼症狀

血熱是人們日常生活中比較常見的一種疾病。 雖然他表現的不是太突出， 但是對於人們的日常生活的影響來說是極大的。 甚至有的對於他不瞭解的人來說， 在日常生活中出現的這種症狀也不能很清楚的發覺。 那麼對於女性群體來說， 患有了血熱這種症狀， 在日常生活中有哪些具體表現呢?

一、女性血熱是什麼症狀

女性血熱常見症狀就是長痘痘， 經期特爆躁、量多， 容易皮膚瘙癢， 嚴重的會出現倒經， 皮下出血等。 　婦女月經前期， 經量過多也是血熱的表現。 伴見心煩， 面赤， 口渴喜冷飲， 舌紅， 脈弦數有力等熱象見證。 血分火熱熾盛， 有內傷外感之別， 以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證， 外感病熱入血分， 見衛氣營血辨證。

三、調節女人血熱的方法。

1. 飲食調養： 平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物， 如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等， 富含營養的同時， 具有補血活血的功效。

2. 中藥調養： 常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥， 用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳， 均有很好的調節內分泌、養血效果。 但是做藥膳比較麻煩， 不如直接用茶療的方法。 目前最值得推崇的是古方樰彥茶， 古方樰彥茶含有阿膠等多種補血成分， 可使女性身心健康， 氣血調和， 皮膚光澤細嫩。

3.運動調養： 運動也是調養必不可少的一個環節。 平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。 另外， 傳統中醫學認為“久視傷血”， 所以長時間坐在電腦前工作的職業女性， 應該特別注意眼睛的休息和保養， 防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。