感冒是“凍”出來的？！揭秘寶寶愛感冒的真相！

冬天的到來讓很多家長開始關注寶寶的健康問題， 常常擔心因為天氣寒冷， 稍不留神就會導致寶寶患上感冒。 但是， 寶寶冬天的感冒真的都是“凍”出來的嗎？為何明明減少了外出， 或是即使外出也會給寶寶捂得很嚴實， 寶寶卻還會感冒呢？

關於家長心中的種種疑慮， 小編來為各位父母揭曉答案， 探尋冬季到底有哪些因素會導致寶寶感冒呢？

 

愛子心切之“捂”出來的感冒

媽媽們在冬天會擔心寶寶因受寒而感冒， 總要給寶寶多穿幾件衣服才安心。 但是， 這樣做往往更容易導致寶寶感冒的發生。 寶寶的體溫一般會比成人稍高一些， 而且活動量比成人大， 新陳代謝也比成人快， 動輒容易出汗。 如果家長給寶寶捂得太嚴實， 稍不注意受到冷風一吹， 寶寶便很容易感冒了。

正確打開方式：冬季給寶寶穿衣應以適量為主， 對於繈褓中的小寶寶而言， 可以相應的給寶寶多穿一件；對於已經可以自由活動的寶寶而言，

可以對照和大人穿的一樣多， 最多再多一件衣服， 以寶寶後背溫熱不出汗為穿衣適宜。 而且隨著環境溫度地不斷改變， 寶寶的衣物也要及時適當增減。

粗心大意之“髒”引發的感冒

相關研究表明， 引發感冒的病毒有200餘種之多， 其中50%是通過鼻子傳播的病毒， 也是傳染率最高的病毒。 而且手部的溫度又十分適宜病毒的存活， 這些細菌病毒可以在手部存活長達70個小時。 如果感冒病毒攜帶者擤鼻涕、打噴嚏時將病毒攜帶在手上， 或是吸附到周圍的設施中（如門把手、桌椅、電話機等）， 對於抵抗力較低的寶寶而言， 一旦接觸這些帶有病毒的物品後， 再不自覺去抹鼻子、揉眼睛，

病毒則十分容易從手部傳染到鼻粘膜和眼結膜中去， 有些免疫力較差的寶寶則會很容易出現感冒症狀。

正確打開方式：遠離病毒源頭以及督促寶寶勤洗手是預防感冒的有效方法。 有大量的研究表明， 勤洗手在預防感冒、減少感染方面有著十分顯著的功效。 但是， 除了給寶寶勤洗手減少病毒外， 父母也要做到勤洗手， 尤其是外出回家後、給寶寶餵食和玩耍前都要記得洗手， 以防將病菌傳染給寶寶。

懵懵懂懂之“吃”帶來的感冒

多項國外研究發現， 不良的飲食習慣與感冒密切相關。 寶寶過多進食高鹽食物， 會導致唾液分泌減少， 使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多， 易引起上呼吸道感染， 導致感冒的發生；過多進食高糖食物，

會消耗體內水分和維生素等營養物質， 引起口舌乾燥， 使免疫力低下， 進而引發感冒。 此外， 維生素A攝入不足， 也會導致寶寶容易發生感冒和呼吸道感染等疾病。 這是因為維生素A不但是維持上皮細胞的完整性的重要物質， 還能作用於免疫系統， 從而增強寶寶抵抗病菌的能力。 人體一旦缺乏維生素A， 呼吸道粘膜上皮細胞完整性遭到破壞， 使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降， 而且還會導致免疫細胞活性降低， 抗體合成受限；外加寶寶的自身抵抗力相對于成人較低， 則十分容易患呼吸道感染。

正確打開方式：日常飲食中要減少高鹽、高糖等食物的攝入， 一方面可以保護抵抗力， 另一方面還可以降低寶寶肥胖的風險。

此外， 不可忽略日常維生素AD的補充， 比較常見的有醫生推薦的伊可新維生素AD滴劑， 其中含有的維生素A可以促進體內抗體的合成、增加免疫細胞活性， 提升抵抗力， 減少呼吸道疾病和感冒的發生。 同時， 維生素D除了廣為人知的可以促進鈣吸收外， 還能啟動免疫系統對抗病菌的T細胞活性。 維生素A與D同時補充， 可以雙倍增強寶寶的身體抵抗力。

懼怕嚴寒之“圈”出來的感冒

在氣溫較低的冬季， 由於家長不願外出， 進而導致寶寶的外出時間也會減少。 但是， 如果寶寶的呼吸道長期受不到外界冷空氣的刺激， 得不到耐寒鍛煉的話， 就會導致身體對病原菌的抵抗力變差， 如此一來則十分容易患病。

正確打開方式：家中的門窗緊閉時，

室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而使病菌繁殖滋生， 反而對身體不利。 因此， 在空氣品質良好時， 常常開窗通風十分關鍵。 另外， 即使是冬天也要定時帶寶寶外出玩耍， 讓寶寶的身體通過調節可以逐漸適應室外的溫度。

掌握了以上容易導致寶寶感冒的原因後， 各位父母一定更要學會規避誤區並加強寶寶日常的營養補充， 才能讓寶寶健康度過寒冷的冬天。