嗓子咳嗽疼痛的食療方法

咳嗽有的時候是非常嚴重的， 可能會有嚴重的疾病。 一般來說， 如果咳嗽久久不能痊癒， 而且伴有疼痛， 那麼就應該去醫院進行診療， 如果沒有什麼嚴重的病， 不是什麼大事的話， 就可以自己採取一些方法或者吃一些有利的藥物， 下面有一些食療的方法可以緩解嗓子疼， 治療咳嗽。

炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。

初期或久咳多痰者， 可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。

體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

如果經常性的咳嗽， 會傷害嗓子以及肺部， 所以一定要採取一些措施。 嗓子疼痛可以吃一些枇杷糖漿， 是非常有效的。 因為咳嗽這個事情有輕有重， 所以還是一定要去醫院檢查， 確定沒有什麼事情以後再自行治療， 以免耽誤病情。