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低頭族們看過來 10個動作解救你的頸椎

2014-08-22

怎么知道自己得了頸椎病？①視力障礙：眼脹痛、怕光、流淚；②頭暈頭痛：頸椎病變可能壓迫或牽拉椎動脈，導致大腦缺血；③脖子彈響：總覺得脖子有莫名其妙的不舒服；④血壓升高：突然血壓升高；⑤吞咽不暢：當第六頸椎出現增生，

就會壓迫和刺激食管。你有這些癥狀嗎？快做頸椎操！

如今有些人，無論在街頭、飯店、辦公室，還是乘坐各種交通工具，無時無刻刷手機有木有？別看了，說的就是你！常年低頭，

頸椎病不期而至有木有？10個動作，每天10分鐘，保護自己的頸椎，快快學起來，要健康不要找借口！火速轉發收藏！