襪子雖小卻也難挑 選得不好影響健康

在現代， 人們越來越注重養生， 就不論是生活飲食上的注重了， 就連襪子與鞋子的舒適度也進入了人們生活中需要斟酌的一件事情。 對與雙腳的健康來說,一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。 如果出現以下3種情況,說明你的襪子該淘汰了。

美國《悅己》雜誌最新載文指出,出現以下3種情況,說明你的襪子就該淘汰了。

1、失去彈性

襪子失去彈性,就會加大與雙腳的摩擦,走路或運動時不跟腳,如果出汗,還會有滑膩的感覺,很容易受傷。

2、腳後跟變薄,有破洞

襪子穿久了必然會變薄,這也會導致腳跟受傷或起泡。

3、穿上不舒服

雙腳有緊繃、刺癢,明顯勒痕等不適感時,說明襪子不合適。

如何買到合適的襪子?

別看襪子小,但想要買一雙合適的也不容易。

對此,美國專家組提出了以下建議:

1、少選羊毛襪。 這種材質的襪子吸汗效果不好,易使雙腳處於潮濕狀態,引起水泡。 一般情況下,最好選擇棉襪,但如果去運動,建議購買燈芯絨材質的襪子,吸汗效果較好。

2、合腳和尺碼非常重要。 襪子應該完全合腳,不應太緊或太松。 襪子過大,額外的纖維會加重摩擦,並損傷腳部皮膚。

3、注意纖維密度。 買襪子時,應該注意襪子纖維密度,太疏鬆的不建議買。

另外,腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子,每個人也應該備幾雙。

大家都知道,腳是人的“第二心臟”。 所以,選對襪子比穿雙好鞋更重要。

1、謹記“緊松大光齊清”6字口訣。 即襪口和襪筒鬆緊合適,襪底要松,襪後跟大,襪表面光滑,羅口平齊無歪斜,針紋組織清晰,花紋、襪頭、襪跟無露針。

2、顏色儘量和鞋裡一致。 購買兒童襪子優先選擇淺色的,顏色越鮮豔的,裡面添加化學成分就越多。

3、優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。

4、考慮其用途和穿著對象,如日常穿著以舒適、透氣為主;運動時穿著要以柔軟、耐磨為主;汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子,腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪;兒童襪要儘量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子,不要選擇有虛線露在外面的襪品。

5、在洗滌襪子時,切不可用力揉搓,以防止襪子在強烈摩擦後使襪絲滑出或斷絲;洗滌襪子的水溫不宜超過40℃,否則會使襪子受熱後收縮、襪底變小,甚至還會使襪子硬化、變質。