戴帽子會掉頭發嗎

很多人有戴帽子的習慣， 尤其是夏天為了防曬。 但是戴帽子會掉頭發嗎？這是很多人想要瞭解的問題。 嚴格來說， 戴帽子確實會影響到頭髮， 而且也容易引起頭髮的斷裂與脫髮， 因為戴帽子會讓頭皮出汗， 加快了油脂腺的分泌， 總是讓頭皮處於潮濕的狀態， 從而引起細菌的滋生， 因此會導致頭髮的脫落。

帽子對頭髮的影響

經常戴帽子， 會因為悶熱、流汗， 加劇皮脂腺分泌油脂， 若清潔不周， 容易引起菌種滋生毛囊發炎如溢脂性皮炎， 甚至加劇掉發。 日本曾做過一個研究， 讓51名成年男性佩戴安全帽， 進行3小時的有氧運動， 當天室溫只有19至23度， 而安全帽內的溫度達到了30度;相較31%至96%的平均空氣濕度， 帽內濕度保持在80%至100%之間。

實驗結束後， 頭皮上的痤瘡丙酸桿菌以及易引發呼吸道感染的肺炎桿菌等13種細菌大幅度增加。 所以很明顯， 長久戴帽會形成一個高溫高濕度的不適環境， 讓頭髮的生長環境變得異常惡劣。

而且， 我們的頭皮不耐悶熱， 也需要呼吸， 緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸， 尤其是受帽邊壓迫的髮際線、發根處， 更容易因皮膚鬆弛脫髮， 出現髮際線後退的現象，

所以， 即使頭髮很茂密的發友， 在炎熱的季節也要少戴帽子， 除了防曬防雨， 其他情況最好不戴。 已經有脫髮問題的發友更不能帽不離頭， 這樣會讓脫髮更加重， 陷入一個惡性循環。 總之， 冬季帽子適當戴可以保暖， 但過度戴就會損害頭髮。

如何戴帽不傷發?

避免戴過於緊繃的帽子或頭套

因為它們會導致血液流向毛囊時間延長， 不利於頭髮生長。 所以儘量帶寬鬆的帽子， 選擇比頭略大一點的， 戴上後不會緊壓頭髮， 讓頭髮有透氣的餘地。

注意材質

春天來了， 戴帽要注意材質， 頭髮愛出油的人要戴透氣、輕薄的帽子， 體質較弱易感冒的人， 要戴呢料或毛線帽子。 另外， 長時間佩戴扁平帽子可能會使你的頭髮看起來更薄。

不能久戴

現在已經進入春天了~即使在冬季帽子也不能久戴， 要注意時間， 最佳戴帽時間是：早晚外出時戴， 進入室內拿掉， 正午陽光好的時候， 也要讓頭髮出來透透氣。 夏天則要避免長時間戴帽， 否則會使得汗水積累， 讓細菌滋生， 從而阻礙頭髮的生長。

避免頻繁脫帽戴帽

頻繁脫帽戴帽會加劇現有的脫髮狀況， 而且會對頭髮造成物理性損傷。

脫髮總是伴隨著頭油、頭屑等頭皮環境問題， 治療脫髮， 首先要清理頭皮環境， 讓毛囊自由的呼吸， 戴帽子則加劇了頭皮環境問題， 此外， 戴帽子時間如果過長， 確實會造成物理性的頭髮掉落， 加劇脫髮。 話說回來， 戴帽子掩飾脫髮， 只是一種緩兵之計， 早晚要面對脫髮問題， 所以頭髮君建議， 抓緊時間治療才是正道。