夏季十大美白妙招修復肌膚

夏天容易曬黑， 不想變成“黑人”， 就要關注夏季美白方法。 那麼夏季曬黑怎麼辦呢？下麵小編教你十大美白妙招， 幫你修復夏季曬黑的皮膚。

1、曬後禁用熱水洗臉

曬後的肌膚要避免用熱水洗臉， 因為曬後肌膚比較脆弱， 用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血， 肌膚出現紅斑或曬斑。 為了避免這樣情況的發生， 洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下， 用涼水來清洗面部肌膚。 達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果， 還能預防黑色素的沉澱。

2、補充維生素

補充維生素A、C、E等， 不僅能調節人體性能和進步免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著， 因此多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 能為肌膚及時補充活力。

3、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水， 很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。 但是要美白就要注意水分的補充， 適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。

通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉甯黑色素增生， 通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除， 這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

4、使用保濕噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。 這時候最好使用保濕噴霧， 分子量小， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上。 使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚， 如果條件允許的話， 在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好， 需要敷臉的時候就拿出來， 用來敷臉可以實現美白的功效， 效果還不錯的。

5、敷面膜補水

被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，

這時候加強補水非常重要， 可以使用保濕面膜來敷臉， 能夠降低皮膚表面的溫度， 鎮靜和舒緩肌膚， 保持皮膚水潤， 恢復曬後肌膚彈性， 令肌膚變得白皙光滑。

6、老化角質要定期清理

很多人在曬黑後都有類似的感覺， 好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣， 乾澀暗沉， 這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合， 要想快速美白， 首先要將這些老舊角質去掉。 曬後肌膚很脆弱， 即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。 可以先讓肌膚放鬆鎮靜， 一周後再考慮去角質的護理。

7、保證充足的睡眠

如果想快點在曬後美白最好不要錯過， 盡可能在晚上十一點之前睡。 擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，

充足的睡眠有效緩解生活壓力， 日常多聽聽音樂也是美白的好幫手， 少抽煙少喝酒， 刺激性的飲料少接觸， 可保持肌膚柔嫩光澤。

8、修復要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。 另外， 要配合大量飲水， 多吃水果和蔬菜。 特別是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以幫助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。

9、防曬還要繼續

肌膚暴曬受損之後最好不要化妝， 一來防止色素沉積情況加重， 二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等， 也可用一些防曬油。 皮膚對陽光比較敏感者， 在久曬後未出現症狀之前， 可服阿司匹林1克， 以後每4小時服0.5克，

共2天， 並大量飲水， 可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

10、有些食物是曬後修護能手

美國生活健康類雜誌《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物， 比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等， 這些食物都具有很強的抗氧化特性， 同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質， 如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

九大曬後美白偏方

1、用優質的珍珠粉加入優酪乳， 攪拌後均勻塗抹在臉上， 10分鐘後， 會感覺面膜變幹， 輕輕打圈按摩， 然後清洗乾淨。 去除角質的同時又美白。

2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片， 用牛奶浸泡5分鐘後， 取出黃瓜， 敷在曬黑的皮膚上。 再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開， 把面膜紙敷在黃瓜之上， 15分鐘後，

拿下麵膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。 用冷藏過的黃瓜效果更佳哦！

3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調和， 可以加入少許麵粉， 讓面膜變得粘稠， 好敷在臉上。 15分鐘後， 臉會有緊繃的感覺， 然後用溫水清洗乾淨。 皮膚會變得嫩滑白皙， 堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜， 會有意想不到的效果。

4、將香蕉搗碎， 加入牛奶塗在臉上。 20分鐘後洗淨， 可以使你的皮膚細膩光滑， 加入香蕉效果更好。 每天睡前在臉上塗點牛奶， 睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑， 一直這樣還可以美白。 優酪乳效果更好。

5、在用洗面乳洗完臉後， 再用一點白沙糖放在手掌上， 加一點點水揉揉， 然後放在臉上揉洗， 一分鐘左右， 再用清水洗乾淨。 一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩， 而且對暗瘡印非常有效。

6、將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

7、每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗乾淨，每週兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。

8、準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

9、水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

而且對暗瘡印非常有效。

6、將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

7、每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗乾淨，每週兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。

8、準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

9、水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。