什麼原因讓你眼睛越來脆弱

什麼原因讓眼睛變得越來越脆弱？

長時間近距離用眼。 “勞累是奪走明亮雙眸的最主要原因。 ”專家說， 無論是近視眼越來越多的孩子， 還是被視疲勞、乾眼症困擾的中青年人， 共同的特點就是用眼過度。 眼睛長期超負荷工作， 很容易引起疲勞， 出現視力模糊、乾澀發癢等症狀。 用眼過程中， 不正確的坐姿、長時間戴隱形眼鏡， 走路、乘車時看書和電子設備， 都會加劇這些不良反應。

用眼衛生習慣差。 當眼睛不舒服時， 人們會習慣性用手揉一揉。 殊不知， 手上細菌最多。 美國一項研究發現， 一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，

亂點眼藥水。 工作累了提神、眼睛又紅又癢……只要眼睛不適， 不少人就向眼藥水求救。 其實， 這樣做反而有損健康。 李瑩介紹， 目前大多數眼藥水中含有防腐劑， 長期用不但傷角膜， 還可能因不對症造成嚴重後果。

光污染。 家居裝飾中五彩斑斕的燈光、戶外時尚的玻璃幕牆、星星點點的汽車燈光……都是損傷眼睛的“幫兇”。 裝有玻璃或鏡子的牆面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”， 長時間會刺激視網膜， 出現視疲勞、視覺功能下降。 尤其是長期接觸玻璃、鏡子反射光線的人， 白內障的發病率會增加。

知道了什麼原因讓眼睛變得越來越脆弱，