12款絲瓜食療方 祛病解毒美膚賽良藥

絲瓜是我們日常最為常見的食物之一， 別看它很普見， 它的養生保健功效可是非常高的， 下面給大家推薦12種絲瓜食療， 治病養生效果絕佳哦!

絲瓜味甘、性涼， 入肝、胃經， 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效。

絲瓜的營養價值有哪些?絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 能保護皮膚、消除斑塊， 使皮膚潔白、細嫩， 是不可多得的美容佳品， 故絲瓜汁有“美人水”之稱。 絲瓜中維生素C含量較高， 每百克中就含8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。 除此之外， 下面羅列一些絲瓜其餘的食療藥方。

1、治鼻竇炎：

幹絲瓜用鐵鍋焙焦， 研成細麼末。 每次服6克， 于早晨空腹時用溫開水沖服， 連服8天。

2、治咽喉炎：

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁， 加入適量白糖。 每日1匙， 每天3次。

3、治風寒咳嗽：

絲瓜自焙乾，

4、治菌痢：

絲瓜根， 莖， 葉均可， 洗淨後搗爛擠汁每次服2匙， 每天3次。

5、治奶水不足：

方法1：絲瓜60克， 豬蹄1根， 燉熟後當菜吃。 方法2：老絲瓜1個， 陰乾， 燒存性， 研未， 黃酒沖服， 每次服9克。

6、治過敏性哮喘：

方法1：絲瓜藤洗淨搗爛擠汁， 每次服1匙， 每天3次。 方法2：生小絲瓜2條， 切斷， 放砂鍋內煮爛， 取濃汁150毫升服， 每日3次。

7、治痔瘡引起大便帶血：

方法1：絲瓜花30克， 槐花15克， 水煎服， 每日1次。 方法2：鮮絲瓜250克切塊， 豬瘦肉200克切片， 加水適量共煮湯， 煮熟後食鹽調味佐膳。

8、治療神經痛：

把絲瓜汁溫熱後飲下， 用量根據症狀而定， 每日100毫升左右， 或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部， 也有療效。

9、治皮膚癤腫：

鮮絲瓜1個， 搗爛後敷在患處， 然後再用紗布包紮，

10、治蕁麻疹：

鮮絲瓜葉一把， 搗爛擠汁， 加入少許冰片， 塗抹患部。

11、治斑禿：

老絲瓜切片， 用力擦拭沒頭髮的部位， 直到局部發熱為止， 每天2-3次。

12、治腳汗過多：

將老絲瓜燒成炭， 研成細末， 撒在鞋中， 赤腳連穿半月。

吃絲瓜的益處與禁忌

絲瓜為夏秋季蔬菜， 其營養豐富， 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B族、維生素C， 還含有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。 吃絲瓜好處多多， 絲瓜的功效與作用很大， 但也有些許禁忌。

吃絲瓜的好處

1、絲瓜富含維生素B族及維生素C， 常吃絲瓜能增白皮膚， 消除斑塊， 防止皮膚老化， 使皮膚潔白、細嫩， 是不可多得的美容佳品。

2、女士多吃絲瓜對調理月經不順有幫助。

3、絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒等功效。

吃絲瓜的禁忌

1、絲瓜性涼， 多食易致泄瀉， 體虛內寒、腹瀉者尤其不宜多食。

2、絲瓜不宜生吃， 可烹食。

總結：看完以上的介紹， 大家都瞭解了絲瓜的養生功效非常高了， 那麼不妨照著以上介紹的做法去做絲瓜美食吧!