臉上長痘怎麼辦 中醫說養好內臟是關鍵

不同部位長痘和內臟的關係

鼻周長痘， 降胃火

鼻周屬胃， 鼻子周圍是醫學上認為的“危險的三角區”， 其出現痘痘一般是胃火旺盛等表現。

鼻子周圍出現痘痘應該特別注意不要擠壓， 因為此處神經等分佈集中， 防止出現感染等症狀。

額頭長痘， 先養心

額頭屬心， 思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺， 對應在臉上， 額頭就容易長痘。 這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。 因此額頭易長痘的人應以養心為先。

臉頰長痘， 注意肝肺

頰部屬肺肝， 臉頰長痘一般是肺熱、肝氣鬱滯等表現。 體質濕熱的人特別容易在臉頰長痘。 此外， 女性在月經期前後容易臉頰長痘、經期易煩躁等症狀的女性要注意調節心情， 避免肝氣鬱結， 導致臉頰生痘。

口周長痘， 要健脾

口周屬脾， 嘴巴周圍不斷冒痘痘， 要注意健脾的調護。 如果口周鼻翼兩側都經常冒痘，

一般認為是屬消化系統的紊亂造成， 在南方現在潮濕氣候下， 更多地考慮脾虛濕盛的原因， 生活中應該注意調脾胃， 健脾利濕為主。

下頜反復長痘， 要補腎

下頜主腎， 體質陰虛者容易在下頜長痘。 相對於其他部位， 下頜長痘更嚴重一些， 如果在耳際、脖子和臉交界處產生硬痘痘， 且反復爆發， 最好通過醫生的診治， 對症處理。

吃什麼食物能補五臟

黑豆補腎臟

一星期按每公斤體重用1克黑豆， 把黑豆洗淨， 加適量水浸泡一夜， 翌日加鹽7克， 蒸熟為止， 可在吃飯時當小菜。

紅豆補心臟

一星期按每公斤體重用3克紅豆， 加入薑7克、適量的砂糖或冰糖、70毫升的酒（最好用威士卡）。 將紅豆洗好加適量的水浸泡一夜， 翌日加薑蒸大約一小時， 待紅豆軟後放入砂糖或冰糖， 直到紅豆爛熟， 起鍋後加酒攪勻分成7份， 涼後冷藏。 每天取一份， 一天之內再分2至3次蒸熱吃完， 也可當飯後點心。

綠豆補肝臟

一星期按每公斤體重用1克綠豆， 先將綠豆洗淨浸泡一夜， 翌日加紅棗3粒、薑7片， 煮蒸至綠豆熟了後，

再加適量的砂糖或冰糖， 分7份冷藏， 一天吃一份。

黃豆補脾臟

用黃豆可作甜食、鹹食、豆醬或與肉、海帶一起燉當菜吃， 必須將黃豆浸泡一夜。

白豆補肺臟

將適量的白豆洗淨浸泡一夜， 可以和雞爪、雞翅、香菇、胡蘿蔔、海帶加酒一起燉熟當菜吃。