眼底動脈硬化患者要多吃香蕉和大蒜

眼底動脈是一種老年常見病， 多發於50歲以上老年人， 一種是單純的老年性生理性動脈硬化， 另一種情況則是在全身性疾病的基礎上出現眼底動脈硬化;不管是哪種動脈硬化患者， 多吃香蕉和大蒜對於病情都非常有幫助。

一、眼底動脈硬化可多吃香蕉

香蕉含有豐富的鉀， 鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。 香蕉可潤腸通便， 能避免用力排便引起的腦血管意外。 每天吃4支香蕉， 能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。

二、眼底動脈硬化患者可常吃大蒜

每頓飯吃3瓣以上大蒜， 堅持吃三個月以上，

此外， 還有一些飲食對於眼底動脈硬化的效果都是不錯的。 如， 青椒、葛根粉、松針等等。 這幾類的食物都是可以多吃的。 一般患上眼底動脈硬化不用服用任何藥物， 也不用輔助以其他治療手段。 患者需要做的就是， 平時飲食中注意儘量少攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇類的食品;多吃蔬菜、水果;戒煙限酒， 勿暴飲暴食;保持愉快的心情， 多運動等。

溫馨提示：隨著年齡的不斷增長， 人的各個器官都開始退化， 從而會出現很多疾病， 所以老年朋友們更加應該注意預防疾病。