靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

相信大家都知道， 靈芝孢子粉是一種很好的中藥材， 不僅具有很高的食用價值， 還有很好的藥用價值。 靈芝孢子粉的功效顯著， 對於治療和調節內分泌， 生成代謝， 還有免疫系統等都有很好的療效， 而且適用于各種各樣的人群， 無論孩子還是老年人都能食用， 而對於女性還有延緩衰老的功效。 那麼到底靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法是怎麼樣的呢?

靈芝孢子粉的功效和作用很廣， 對於中老人的療效尤為顯著， 對於一些心血管等疾病能夠起到緩解的作用， 能夠有效地改善高血壓等疾病， 還有能夠降血壓， 降血脂等。 而靈芝孢子粉的食用方法， 也並不複雜。 下面就給大家詳細介紹一下靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法。

靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

1、靈芝孢子粉的作用

抗癌作用：對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。 用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，

能增強病人的耐受性， 減輕副作用， 改善骨髓造血功能， 增加白細胞的轉移、復發， 增強免疫能力， 促進康復。 晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力， 緩解併發症的發生和發展， 延長存活期， 提高生活品質。

抗衰老：靈芝孢子粉能消除體內的自由基， 終止脂質過氧化， 保護細胞， 延長傳代細胞的分裂代數， 增進細胞壽命， 促進代謝， 增強體質， 因而有效的延緩衰老， 長期服用可益壽延年。

2、靈芝孢子粉的功效

治療心血管疾病：靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用， 它能有效舒張冠狀動脈血流量， 改善微循環， 增加心機供氧， 淨化血液， 降低血液中膽固醇和中性脂肪含量， 防止和溶解血管中的血栓，

促進血液迴圈， 對急性心肌缺血有保護作用， 可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。 對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病， 具有較好的預防和輔助治療作用。

治療消化系統疾病：靈芝孢子粉具有保肝解毒功能， 能促進肝臟對藥物、毒物的代謝， 提高肝臟的再生能力， 有效改善肝功能。 能改善胰臟血液迴圈， 提高胰臟生理功能， 降低血糖。 能促進消化系統的新陳代謝。 對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

治療呼吸系統疾病：靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用， 能鎮骸、祛痰， 對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

治療神經系統疾病：靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，

有安定、鎮靜、止痛的功效， 對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。

提高人體免疫機能：靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能， 促進白細胞增加， 提高免疫球蛋白和補體的含量， 誘導干擾素的生成， 啟動自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性， 增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量， 從而增強體對各種疾病的坻抗能力。

3、靈芝孢子粉的食用方法

空腹溫開水沖服或直接幹吃， 與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

保健人群3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。 一日兩次， 早晚各一次， 按量(或一至二調羹)，

多服或過量均無害、無副作用。 靈芝孢子粉也可煲湯， 燉湯， 味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內， 煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。

關於靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法是什麼這個問題， 相信大家已經大致有所瞭解了。 靈芝孢子粉的功效和作用是很多的， 不僅對於心血管疾病療效很好， 還能治療呼吸道疾病和提高我們的免疫能力。 但是， 市面上有很多假冒偽劣的靈芝孢子粉， 大家在選購的時候， 一定要到正規的藥店選購， 否則吃了不僅不能補身， 反而有反作用。