易患尿道結石的8類人群

常喝啤酒的人、睡前喝牛奶的人、晚餐晚吃的人， 往往是疾病親睞的物件;尿道結石相信大家都不陌生， 這是一種男性常見病， 其危害性相當大;而以下8類人群， 正好是尿道結石的易患人群， 所以要特別注意。

1、常喝啤酒

有人認為啤酒能利尿， 可防止尿結石的發生。 其實， 釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質， 他們相互所用， 可使人體內的尿酸增加， 成為腎結石的重要誘因。

2、喝水少， 經常憋尿

不要憋尿， 多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，

3、愛吃肉類、動物內臟

控制肉類和動物內臟的攝入量， 因為肉類代謝產生尿酸， 動物內臟是高嘌呤食物， 分解代謝也會產生高血尿酸， 而尿酸是形成結石的成份。

4、愛吃食鹽

太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔， 而鹽和鈣在體內具有協同作用， 並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。 食鹽每天的攝入量應小於5克。

5、睡前喝牛奶

由於牛奶中含鈣較多， 而結石中大部分都含有鈣鹽。 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。 飲牛奶後2～3小時， 正是鈣通過腎臟排除的高峰， 如此時正處於睡眠狀態， 尿液濃縮， 鈣通過腎臟較多， 故易形成結石。

6、多吃糖

服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，

7、晚餐晚吃

人的排鈣高峰期通常在進餐後4～5小時， 如果晚餐過晚， 當排鈣高峰期到來時， 人已上床入睡， 尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中， 不能及時排出體外， 致使尿中的鈣不斷增加， 容易沉積下來形成小晶體， 久而久之， 逐漸擴大形成結石。

8、不愛吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含維生素B1及維生素C， 它們在體內最後代謝產物是鹼性的， 尿酸在鹼性尿內易於溶解， 不愛吃蔬菜和水果容易形成結石。

溫馨提示：綜上所述， 相信大家會看出， 以上人群的生活方式， 都是不健康的生活方式;故此只要大家保持良好的生活習慣生活，