開新車必須預防四種疾病

剛剛開上新車的人因為心情的緣故往往容易忽視細節， 在這裡要提醒那些開新車的司機們需要小心提防以下四種疾病保持身體健康。

開新車必須預防四種疾病

首先， 應開窗通風防“中毒”。 據介紹， “新車味”主要是安裝在新車內的塑膠材質配件、地毯、車頂氈、沙發等釋放了甲醛等有害氣體。 專家表示， 通風永遠是消除“新車味”的最好辦法。 可在每天上車前將門窗打開通風。 開車時不要將玻璃窗全部密閉， 更不要將通風開關置於內迴圈狀態。

其次， 開車過程中應停車眺望緩解疲勞。 司機在開車時， 眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。 倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙， 或厚薄不一， 會直接影響司機的視力， 出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。

同時， 開車過程中還應該經常變換坐姿保持腰不酸。 長久開車的車友容易出現腰酸背痛和脖子發硬等疾病。

冠心病、心絞痛、心肌梗塞等， 原本都是老年人易得的疾病， 但目前在開車的年輕人當中發病人數呈上升趨勢。 這主要是因為駕車時思想高度集中， 又缺乏運動， 血液迴圈緩慢， 所以較容易引發心臟問題， 過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

教你開車解除疲勞

1、避開高危駕駛時間段。

淩晨和下午3點~4點是人體最易犯困的時候， 容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍， 最好避免在這個時間段內駕駛。

2、用光照驅趕睡意。

光線有助調節生物鐘， 抑制人體分泌褪黑激素， 減少睡意。 因此， 如果夜間駕駛， 中途不妨停下車， 去路邊的小商店或超市買點東西， 利用那裡的光亮來驅趕睡意。

3、停車打個盹。

如果長途駕駛， 中途可以在安全場所停車， 然後打個盹。 白天控制在半小時內， 夜間可以睡1個半小時，

4、降低車內溫度。

如果車內過於暖和、舒適， 會加重睡意。 夏天可以利用車內空調來調低溫度， 冬天不妨開一會兒窗吹吹冷空氣。

5、嚼口香糖。

做有節奏感的活動， 如嚼口香糖、唱歌等， 可以刺激大腦分泌血清素， 令頭腦清醒、情緒鎮定。 因此， 開車時不妨嚼塊口香糖， 或聽點喜歡的音樂， 但是最好不要聽節奏過於舒緩或激烈的音樂， 以防發生交通事故。