葷素搭配不是一句空話，看這些黃金搭檔是不是更美味！

葷素搭配是我們的選擇， 有些人喜歡葷， 有些人喜歡素， 你喜歡哪些呢?其實葷素搭配下會更好， 更有益健康呀！

牛肉配土豆：

牛肉營養價值高， 能強健脾胃， 冬天吃牛肉， 還能暖胃， 但牛肉纖維粗， 會刺激胃黏膜， 放些土豆保護胃， 而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭， 補中益氣， 能緩解便秘。

羊肉配生薑：

羊肉補血溫陽， 生薑止痛祛風濕， 相互搭配， 生薑祛羊肉的腥膻味， 幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

魚肉配豆腐：

魚肉中蛋氨酸含量豐富， 苯丙氨酸含量少， 而豆腐卻相反，

雞肉配栗子：

雞肉可以增強人體的造血功能， 栗子重在健脾， 有利於吸收雞肉的營養成分， 最好選老母雞湯煨栗子。