治療面部青春痘的方法

青春痘雖然不是病， 但是很影響人的外型， 臉上出現青春痘也常常讓人感到很頭疼。 越是長青春痘， 越是讓人心情感到煩惱， 傷心， 憂愁， 恰好這也是最需要注意的一點， 你必須調整好自己的心態。 下面我們就來簡單的介紹一下治療面部青春痘的一些方法， 和注意事項。

可用保濕洗面乳， 切忌使用化妝品， 面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。 從某種意義上來說， 痤瘡的預防尤為重要， 平常應注意以下幾方面：

1.精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀， 要樂觀自 信， 堅持積極、合理的治療。

2.飲食方面：要注意“四少一多”， 即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等）， 少吃油膩食物（如動物油、植物油等）， 少吃甜食（ 如糖類、咖啡類）， 少吃“發物”（如狗羊肉等）， 適當吃涼性蔬 菜、水果， 也防過量後引起胃病。

3.生活方面：最好不吸煙， 不喝酒及濃茶等， 活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，

方法/步驟

皮膚清理工作要到位。 很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳， 都覺得做好控油， 清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘， 一天洗幾遍臉， 實際上這樣反而損傷了臉部肌膚， 所以說洗面乳最好不要用這種功效性的， 使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些；

調理內分泌。 導致體內的內分泌失調， 可以進行內分泌的調整， 建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

保持良好的飲食習慣。 日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的， 少吃脂肪和糖類食品， 少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物， 多吃水果和蔬菜，

保持充足的睡眠。 每天都應該養成早睡早起的好習慣， 多喝水， 保持愉悅的心情。 只有保證好良好的作息習慣， 才不會導致內分泌失調， 從而反復的長痘痘， 所以說， 良好的作息習慣也是生活中必不可少的；

保持愉悅的心情。 日常中保持好的心情也是比不可少的， 緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力， 因此要保持一顆愉悅的心情；

提高免疫力。 平常要多注意營養的搭配， 多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物， 提高人體的抵抗力， 同時也要加強身體鍛煉，

以上就是青春痘的治療方法和注意事項啦， 青春痘不僅要治療更多的是靠預防， 還有注意不要讓痘痘感染到細菌， 有一個好的飲食習慣， 吃清淡的一點， 低熱量的食物比較好。 還有就是有一個充足的休息睡眠， 才能保證充足的睡眠， 多吃水果和蔬菜才能更好的預防青春痘。