壽星有哪些常見的長壽秘訣

中醫指出， 老壽星長壽各有各的秘訣。 尤其有以下4大共同特徵：

1.生活有目的。 超級百歲老人擁有一個共同的人生哲學：積極投入生活很重要， 人生在世應該“有目的”。 生活方式本身決定生活目的。 超級百歲老人在任何年齡段都沒有放棄工作、學習、享受生活的機會。

2.笑口常開。 超級百歲老人的核心價值觀是， 風趣幽默很重要， 應該性格樂觀， 笑對生活。 他們通常很容易開心， 也很喜歡讓身邊的人開心。

3.順其自然。 超級百歲老人具有獨特的“順其自然”能力， 他們處事不驚， 隨遇而安， 很少糾結過去， 沒有過不去的檻，

4.忘掉年齡。 超級百歲老人幾乎總能夠生活在“忘記自己年齡”的不老心態中。 年輕就是一種心態， 這是一種超乎尋常的生命觀， 這種心態會使人體能量以一種理想的方式迴圈， 更有益長壽。

超級百歲老人的上述4條長壽秘笈可以歸結為兩個字：“態度”。 儘管生活充滿各種困難， 但是老人們擁抱生活， 享受樂趣， 生活地很充實。

知道了知道了老壽星長壽各有各的秘訣， 比如， 有些人每天吃素， 有些人卻無肉不歡;雖然超級壽星們在衣食住行上各有特色， 但心態上卻出奇一致。