蘋果和地瓜能一起吃嗎

蘋果是一種含維生抄素c豐富多彩的新鮮水果， 紅薯是一種襲含淀粉非常豐富的食材， 這二種是能夠 一起吃的， 沒有百什么忌諱的。 建議建議：建議你平常規律性度日常生活， 多吃蔬菜新鮮水果和含蛋白豐富多彩的食材， 問少吃辛辣食物刺激性的食材， 多飲水， 適量運動， 提升人體抵抗能力， 預防流感， 答定期常規體檢。 那麼， 蘋果和紅薯能一起吃嗎?

紅薯具備益氣生津止渴健脾促進消化的功效， 蘋果健脾益胃， 抗高血壓， 防癌功效， 是日常生活養生保健之品。 能夠 一塊吃， 沒什么忌諱， 冬季多吃地瓜和蘋果， 能夠 健脾生津止渴， 促進消化。

服用蘋果注意事項：

1、蘋果不適合與海貨、牛乳等食材一同服用， 因為蘋果中帶有較多的單寧酸， 一同服用會造成蛋白產生沉定， 這不但會造成蛋白的使用價值減少， 并且還非常容易造成胃部不適。

2、夜里不適合吃蘋果，

由于因為身體夜里新陳代謝的影響， 會造成蘋果的營養成分外流， 進而造成蘋果喪失使用價值。 剛吃完飯不適合吃蘋果， 因為蘋果中的營養元素影響， 會對消化道造成許多 不好影響， 非常容易造成消化不良。

3、身患腸胃炎、腸胃潰瘍等病癥的病人不適合吃蘋果，

因為蘋果的刺激效果， 會造成創口不適合痊愈， 對病況康復治療不好。

服用地瓜注意事項：

1、地瓜不適合一次性服用過多， 不然非常容易在消化吸收的全過程中造成很多汽體， 進而造成腹脹、打嗝兒、放臭屁等副作用。

2、地瓜不適合直接生吃， 生吃紅薯會造成在其中的營養元素無法被身體消化， 并且更非常容易出現胃燒心、腹脹、惡心想吐、反胃酸、放臭屁等不適感病癥。

3、空肚不能吃紅薯， 因為地瓜中帶有較多的炭酸化合物， 會刺激性造成較多的胃液， 空肚服用后非常容易初審反胃酸、胃燒心、胃口降低等不適感病癥。

4、胃酸過多者不能服用地瓜， 由于吃紅薯后會造成很多的胃液， 進而造成病況加劇。