寶寶蔬菜泥的做法有哪些呢

寶寶蔬菜泥的做法有哪些呢?寶寶蔬菜泥是非常有益於寶寶的， 但是很多的家長應該都還不知道寶寶蔬菜泥的做法。 寶寶的飲食是非常重要的一個問題， 所以， 大家要注意一下寶寶的飲食問題， 飲食的問題是有很多需要注意的地方， 關係到了寶寶每一天的健康成長。

現在不少媽媽都會選擇自己在家製作蔬菜泥給寶寶餵食。 蔬菜泥製作簡單方便， 而且營養豐富， 十分適合寶寶作為輔食食用。 值得注意的是， 製作過程中要保證食材和器具的清潔和衛生。

豆芽是含維生素C很高的蔬菜， 每100克的豆芽含有183.6毫克的維生素C。 而寶寶每日維生素C的建議攝取量是50毫克， 27克的豆芽就可以提供1日需求量。

準備食材：豆芽40克、水適量

步驟1：將豆芽用水煮熟。

步驟2：撈起豆芽。

步驟3：將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀。

步驟4：最後盛上一碗即可。

自製蔬菜泥做法一

材料：蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種。

做法：洗淨切碎， 加少許水， 加蓋煮熟待涼， 加在蛋液內、米湯裡。 或用湯匙刮取或壓碎成泥。 也可製作成菜水， 瓢上面的汁給寶寶喝。

製作：必須將菜煮爛。

特點：軟爛， 鮮香。

功效：此菜營養豐富， 有助於身體的生長、造血、通便， 並保護皮膚粘膜。

自製蔬菜泥做法二

材料：綠色蔬菜——10克;牛奶——2湯匙;玉米粉——1/5-1/4小匙。

做法

1.將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後， 磨碎、過濾。

2.取1中10-20克與少許水至鍋中， 邊攪邊煮。

3.快好時， 加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水， 繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

適合人群：4-6個月寶寶

從興趣入手培養寶寶喜歡蔬菜：培養寶寶蔬菜的興趣， 對蔬菜產生唯美的感官認識。

寶寶蔬菜泥的做法具體有以上的幾個步驟。 寶寶蔬菜泥是對寶寶的健康非常有好處的， 寶寶蔬菜泥， 家長， 有時間的話還是學一下的， 對自己寶寶的飲食問題還是要非常注意的， 飲食的問題是會影響到寶寶的身體健康和消化功能的。