白領養脾胃8大“新”方法

對於白領來說， 每天都是過著三點一線的生活， 其中大部分時間是在公司度過的。 平均每天待在辦公室長達8個小時， 而且很多人一坐就是八個小時， 加上很少運動， 這樣下去只會讓脾胃越來越虛弱。 白領OL如何調理脾胃-小編教你8個小方法， 簡單動一動， 就能健脾養胃， 一起看看吧。

白領養脾胃8大“新”方法

白領養脾胃8大“新”方法

一、按摩腹部

坐在椅子上， 左手放在右手上， 吸氣、挺胸，

白領養脾胃8大“新”方法

白領養脾胃8大“新”方法