出汗服對減肥有用嗎?

現代社會的不斷發展， 人們越來越追求極致的完美， 完美的人生， 完美的容貌， 完美的體格;這些都導致人們對於減肥的狂熱， 流入社會之中的各種減肥方法,藥物讓人眼花繚亂， 應接不暇;出汗對減肥有極大的功效， 正常情況下人們對於出汗是通過運動來實現， 但現在市場上的出漢服大受追捧， 同樣我們不得不提出疑問， 出汗服對減肥真的有用嗎?

1. 出汗服可以幫助減肥

汗就是由汗腺細胞代謝產生的， 引起汗腺活動的一般刺激是熱。 一般情況下， 運動負荷量越大， 持續時間越長， 排汗量就越多。 體溫適度增高對運動有利， (這個就像發動機工作前需要預熱一樣)過高的話就不行了， (參考發燒的時候， 體溫高， 肌肉酸痛力)於是肌體的調節機能就發威了~它會通過各種不同途徑向體外散發熱量， 排汗即為其中之一。

出汗服表面為PVC塗層， 內襯材質為聚酯纖維。

這兩種物質的特質是密度高不透氣， 從而達到讓人身體大量出汗以代謝熱量的目的， 從而達到減肥的效果。

2. 出汗服對人體會有很大傷害。

長時間的運動就會有頭暈、噁心、虛脫、類似發燒的感覺， 會給身體帶來傷害。

排汗服就是偽科學， 害人的東西，

會造成身體嚴重脫水。 這東西本末倒置， 企圖控制結果來影響原因。

3.正確減肥方式

運動時要穿透氣、純棉吸汗、寬鬆的衣服。 適合運動減肥為重點。 出汗≠減脂

出汗≠運動效果只有當運動是依靠脂肪氧化供能， 且這種供能方式占人體總能量代謝的大部分時，

人體的排汗量才是衡量消耗脂肪的多少。