小心4因素引發心血管病

冬季日夜溫差大， 心血管疾病及慢性病患者務必特別留意身體健康狀況。 根據報導指出， 當氣溫驟降時， 血管也會跟著收縮， 這時血壓容易升高， 造成高血壓患者容易有腦出血的可能。 此外， 高血壓、高血脂、糖尿病的患者， 本身血管彈性會比較差， 面對溫度的改變， 血管收縮、擴張的調節能力也不好， 可能會因血管收縮導致冠狀動脈阻塞， 引發心肌梗塞及腦中風等疾病。

為何冬季心血管疾病更易高發­

冬季天氣變冷、晝夜溫差增大， 隨之出現的冷空氣會刺激人體毛細血管出現收縮， 周圍血管阻力增大，

導致血壓升高， 心臟負荷加重， 容易誘發冠心病等。 寒冷還會引起冠狀動脈痙攣， 直接影響心臟血液供應， 誘發心絞痛或心肌梗死。 此外， 北方氣候乾燥也容易引起體內血液黏稠度增加， 血管運動產生異常變化， 加重心肌負擔， 亦會出現心絞痛等， 促使各種心臟病發作。

另外， 天氣變涼後， 人們食欲增加， 於是都愛有“貼冬膘”的習慣， 如對飲食不加控制也容易引起體重超標， 危及心臟健康。 尤其是一些經常失眠的人， 更容易因為疲勞對心血管系統帶來損害， 增加心臟發病的危險。

心腦血管疾病的發病形勢嚴峻

近三四十年以來， 由於生活水準的提高、衛生條件的改善， 各種傳染病的發病大大減少， 但是慢性病已經成為危害人類健康最主要的疾病，

也成為最主要的死亡原因。 全球大概有3500萬人死於慢性病， 占全部死亡人數的60%， 其中1700萬人死於心血管疾病， 所以心血管疾病的危害大家可以看得出來。

我們國家根據前兩年的統計， 第一位的死亡原因是腫瘤， 第二位的死亡原因是腦血管疾病， 就是卒中， 第三個就是心臟病。 心腦血管疾病加起來就是第一死亡的原因， 所以現在心腦血管疾病的防治是非常重要的。 預計2005—2015這10年間， 我們國家因為心腦血管疾病、糖尿病等慢性病導致的經濟損失是5580億美元， 占整個國家醫療衛生投入的五分之一到四分之一， 所以大家看看疾病造成的負擔非常大。

心血管疾病的四大危險因素

高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、膽固醇高、生活方式不良、缺少運動，

這些是最主要的造成心血管疾病的危險因素。

危險因素一：高血壓

高血壓是心血管疾病最大的、獨立的危險因素。 在我國， 高血壓的患病率也非常高， 約有1.6億患者。 血壓升高容易引起動脈粥樣硬化， 進一步損傷心、腦血管、腎臟、大動脈等， 增強冠心病的發病率。 高血壓患者發生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。

有些高血壓病人並沒有頭暈等症狀或症狀不明顯， 容易被忽略。 但是血壓可以較容易地測量， 並且通過改變生活方式和服用藥物得到控制。 血壓超過140/90毫米汞柱屬於高血壓， 正常血壓的標準為低於120/80毫米汞柱， 伴隨糖尿病、冠心病等的高血壓患者血壓要降得更低一些，

以防止心血管事件發生。

危險因素二：高血脂

流行病學調查發現， 血膽固醇含量高於260毫克/100毫升者， 冠心病的發病率為低於200毫克/100亳升者的5倍， 說明高血脂者易患冠心病。 高血脂引起動脈粥樣硬化的機制可能是， 當動脈有損傷時(如高血壓及吸煙等引起)， 脂質就會在動脈內膜中沉積， 成為稍隆起的病灶， 繼之動脈內膜的纖維結締組織增生， 將其圍起、固定， 形成斑塊， 斑塊深層可以發生軟化及潰瘍， 形成黃色粥狀物。

危險因素三：高血糖

高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血症等因素經常共同存在， 均會加速動脈粥樣硬化。 國人碳水化合物的攝入一般比較多， 糖尿病和糖耐量異常並不少見。 不少人是在常規體檢或冠心病發作後才發現高血糖的。

而70-80%的糖尿病患者死于與動脈粥樣硬化有關的疾病， 其次的死因為小血管病變， 所以預防非常重要。 建議要在體檢時查查血糖， 尤其是有家族遺傳史的人群， 並且不僅要看空腹血糖， 也應看餐後血糖指標。

危險因素四：吸煙

吸煙是動脈粥樣硬化的一個獨立的危險因素。 吸煙不僅影響呼吸道健康， 也不利於其他器官的健康。 吸煙會影響血管內皮的功能， 使心血管病變不穩定， 從而引起血栓， 導致中風、心肌梗死等。 流行病學研究結果表明：吸煙導致冠心病的危險與吸煙量成正比;吸紙煙比吸其他種類的煙危險性大;屍檢研究結果發現吸煙者動脈硬化的程度比不吸煙者嚴重得多;吸煙不但影響冠心病的發生，

還對心肌梗死的預後有影響;被動吸煙者受到同樣的危害;年紀愈輕， 相對危險度愈高;戒煙可使危險性降低。

除此以外還有諸如情緒影響、家族遺傳、內分泌影響等因素， 也會影響到心臟病的發病。