健康生活

標準身材比例是多少?

現在是一個人人追求美的時代, 很顯然, 每個人都希望擁有好身材, 不僅身材非常纖瘦, 而且希望身材比例非常好, 這樣的人看起來更加勻稱, 整個人的形象都會更好, 然而在生活中, 經常會看到身材比例明顯不協調的人, 比如有些人下半身看起來明顯偏短, 這樣的身材非常不好看, 那麼人的標準身材比例是多少呢?

標準身材比例:

人體各部分之間的比例也符合黃金分割規律, 最標準身材比例為0.618:1。 中世紀義大利的數學家菲波那契測定了大量的人體後得知, 人體肚臍以上的長度與身高之經接近0.618, 其中少數人的比值等於0.618的被稱為:標準美人。 因此, 藝術家們在創作藝術人體時, 都以黃金律為標準進行創作。 如古希臘神話中的太陽神中的太陽神阿波羅、女神維納斯的體型, 完全與黃金律相符。

而腿長和身長的比例1:1.5最好!漫畫上見過, 可是生活中見過最好的也就1:1.2啦。

1:7是標準比例,

1:9是完美比例,

黃金比例, 西元前六世紀由古希臘數學家畢達哥拉斯發現, 是由數學原理中提出的一個形式美法則, 它指事物各部分之間的比例關係為1∶1.618或0.618∶1。 一般說來, 按此種比例關係組成的任何事物都表現出其內部關係的和諧與均衡。

以人體為例, 以肚臍為分割點, 上半身與下半身之比應是0.618, 大家熟悉的古希臘愛美神大理石塑像斷臂維納斯就是典型。

1、上、下身比例:以肚臍為界, 上下身比例應為5:8, 符合“黃金分割”定律。

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍, 應為身高的一半。

3、腰圍:在正常情況下, 量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。 髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍:在大腿的最上部位, 臀折線下。 大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。 小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍:在足頸的最細部位。 足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。 上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍:在頸的中部最細處。 頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬:兩肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

骨骼美在於勻稱、適度。 即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬, 頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。