手心出汗怎麼辦？巧用食療治療方

手心愛出汗是怎麼回事呢？手出汗與身體其他部分出汗不同。 其實， 手心出汗， 與身體素質、內分泌等等有影響。 手心出汗不必太過擔心， 只需合理進行飲食調理， 就可以有效緩解這種症狀。

1、百合粥

功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗淨與米同煮， 待熟時加入白糖再煮10分鐘，

即可食用， 吃飽。

【百合】甘， 微寒。 潤肺止咳， 寧心安神。

2、黃蓍粥

[功效] 固表止汗， 用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘， 微溫。 補氣升陽，

3、浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。

適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麥15克， 紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升， 加紅糖調味。

【浮小麥】甘， 涼。 入心經。 止汗。

4、小麥山藥湯

[功效] 補氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味，

每服50毫升， 早晚各服1次。