健康食譜

蒜香芝士焗鯛魚的做法

只要你活著, 你就得吃。 而你要想活得更久, 那你就得吃得更好。 為了吃得更好, 你首先得改掉吃外賣的壞習慣。 以後的每一天, 最好都自己做飯做菜吃。 如果你不會, 現在小編就來教你關於蒜香芝士焗鯛魚的做法。

1.鯛魚塊冷藏解凍後用水沖洗乾淨, 抹適量鹽和黑胡椒粉。

2.鋪入樂葵料理碗中, 每層都撒蒜碎。 倒入少許橄欖油, 醃制15分鐘。

3.把醃好的鯛魚片每層都鋪上一片芝士。

4.扣好料理碗。

5.烤箱預熱200度, 中層, 上下火15分鐘。

看完蒜香芝士焗鯛魚的詳細做法, 你是否已經了然於胸了呢?那麼, 就請你利用業餘實踐開始操刀實戰吧。 相信以你的聰明才智, 做好這道美食不需要花多久的。