懷孕了老是胃痛怎麼辦
胃痛是很多胃腸道疾病的特徵， 致病因素有很多， 不良的飲食習慣、淨身壓力大都會導致胃病的發生。 普通人有胃痛就相當難受， 而懷孕之後經常性的胃痛就更加難受了， 並且因為胎兒的原因， 還不能亂用藥物進行治療， 解決方法是最讓人關心的事情。 那麼， 懷孕了老是胃痛怎麼辦？下面咱們就來看看吧。
孕婦胃疼不必太過緊張， 在日常生活中注意飲食即可。
1、適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因， 腸胃功能會減退， 而很多孕婦又在孕期大量進食高營養食物， 導致胃部超負荷運轉， 造成胃痛。 所以應適當減少每次的進食量， 尤其是其中含糖量較高的食物應減少進食。 胃痛時可以喝點粥和湯類。
2、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強烈， 疼痛難忍時， 採取半坐臥位可以減輕疼痛。
3、穴位按摩
(1)揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，
(2)點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時3-6次， 痛時可增加， 手法可略重。
4、藥物治療
如果晚上經常胃痛， 可在醫生指導下使用一些抗酸劑， 在睡前服用。 服用一些維生素E+C或螺旋藻片也可緩解胃痛。 嚴重的時候應儘快就醫確診病因， 然後進行針對性的治療。
孕婦胃痛預防
孕婦在日常生活中數以飲食， 少吃多餐， 適當運動， 是可以有效預防和緩解胃痛的。 預防胃痛應注意以下幾點：
1、合理的飲食， 少食多餐
三餐定時、定量、定點， 一天也可以吃4～5餐， 吃飯時間最好控制在30～60分鐘。 進食的過程要從容， 心情要愉快。 三餐都不宜被忽略或合併。 吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。 且儘量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物， 少吃刺激性食物
少吃酸辣食物， 平時的飲食應供給富含維生素的食物， 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。 多吃新鮮的水果蔬菜， 同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛煉
飯後半小時內不要躺倒， 吃飯時儘量坐直， 可避免胃酸上返。 日常可以適當鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，
4、孕前已有胃病的孕婦， 或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛， 建議到醫院去看看， 防止胃部不適加重。
