懷孕左屁股痛怎麼回事？

懷孕對於女性來說實在是有些不易， 可能局外人看起來孕婦懷孕不就是在家待著嗎， 想吃就吃想睡就睡， 有這樣想法的一般都是男性。 要知道， 女人懷孕之後， 看起來很清閒， 實際上她們的身體要承受巨大的痛苦， 不僅有身體上的疼痛， 還會有一些噁心嘔吐的症狀。 那麼， 懷孕左屁股痛怎麼回事?

孕婦屁股疼是怎麼回事

不少准媽媽在懷孕期間感覺到臀部、小腿外側疼痛， 有時候還會牽扯到下背部疼痛， 其實這就是坐骨神經痛。 坐骨神經痛是因為妊娠期間， 孕激素、鬆弛素的影響， 使得腰椎附近韌帶比正常情況更鬆弛， 同時脊椎過度的前凸， 使得椎間盤受到異常擠壓。 在這兩個因素的作用下， 椎間盤膨出， 擠壓神經末梢從而導致坐骨神經疼痛。

另一方面， 母體在蛋白質、脂肪、礦物質、糖、水和電解質代謝方面也發生了一系列的變化， 尤其是准媽媽體內雌激素水準的增加， 使得水鈉瀦留， 造成機體水腫， 這時候也會感到骨骼肌肉疼痛不適。 而且。 妊娠期間， 胎兒需要大量的鈣和磷， 如果准媽媽攝入這些元素不足， 就會使得肌肉痙攣疼痛， 甚至患上骨軟化症。 這也是孕婦屁股疼的原因之一。

其實一般來說，

懷孕之後臀部是會變大的。 准媽媽臀部變寬變厚， 一是受孕激素影響， 二是因為孕期脂肪容易堆積， 而且骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性也會變差， 再加上胎兒的壓力， 恥骨聯合間隙變寬。 這樣一來， 一旦坐太久或是走路太久， 就容易屁股疼了。

孕婦屁股疼的緩解方法

1.准媽媽要坐下的時候可以在身下墊枕頭、坐墊等柔軟的物體， 讓自己更舒服一點， 減輕腰骶骨的負荷。

2.睡覺的時候宜選擇硬板床， 最好選擇左側臥位、雙腿屈曲， 還可以將枕頭墊在兩腿間或是肚子下面， 減少腰骶部的負擔。

3.如果屁股經常疼的話， 可以嘗試做局部熱敷， 用熱毛巾、紗布或熱水袋熱敷半小時， 可減輕疼痛感覺。