血糖忽高忽低是怎麼回事 警惕血糖忽高忽低的危險信號

血糖忽高忽低是怎麼回事

1.用藥依從性不佳

無論胰島素或口服降糖藥， 擅自減量、停用或更換品種， 可致血糖迅速升高；擅自增量、增加次數如重複用藥或另添品種， 可致血糖過於降低。

2.飲食常規打亂

飲食不當是血糖波動的一個主要因素。 據臨床統計， 血糖波動比較厲害的患者中， 有三分之一是因為飲食控制不當引起的。 如親友相聚， 暴飲暴食， 可致血糖驟升；而因故停止進食， 饑腸轆轆， 又致血糖不斷下降。

3.運動不當

整天枯坐斗室， 吃得多、動得少， 熱量蓄積， 血糖可以上升；運動強度太大、運動時間太長， 血糖可以降低。 對糖尿病運動員的運動前血糖建議有些不同， 通常認為在5.6～13.9mmol/L的範圍內開始運動都是安全的。

很多1型運動員在運動中將他們的血糖保持在6.7～10mmol/L之間， 在空腹血糖超過13.9mmol/L的時候， 他們就不再運動， 在血糖低於5.6時， 他們會補充碳水化合物。

4.生活不規律

如加班加點， 熬夜、失眠， 次日血糖容易反彈性升高；長久勞逸不均、疲憊不堪， 血糖又會降低。 因為長期熬夜， 睡眠不佳會破壞人體生物鐘， 導致正常代謝活動受干擾， 腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多， 從而出現血糖身高， 機體抵抗力下降等不良情況。

5.氣候變化

寒潮侵襲， 體內腎上腺素大量釋放、肝糖原輸出增加， 血糖因而升高；而炎暑季節， 人體代謝加快、能量消耗加大， 血糖則可偏低。

6.情緒不安

緊張、忿怒、精神遭到刺激、交感神經興奮， 會使血糖驟然升高；消沉、抑鬱、整天萎靡不振， 迷走神經活動佔優勢， 血糖降低。

7.外傷感染等應激因素

因外傷、手術、感染發熱， 嚴重精神創傷、嘔吐。 失眠、生氣、勞累， 以及急性心肌梗死等應激情況， 會使血糖迅速升高， 有時會誘發糖尿病酮症酸中毒。 還有， 感冒也會使血糖升高。  

8.女性處於特殊時期

女性處於月經來潮或妊娠、分娩時， 血糖多數也會升高。 一般來說， 女性朋友在生理期的時候會對血糖有一定的影響， 這主要和女性體內激素水準變化有密切的關係。 雌激素能增加胰島素的敏感性， 也就是說， 它在血中濃度升高時， 能增加身體對胰島素的利用;反之， 當雌激素濃度下降時， 身體對胰島素的利用減少， 就會出現胰島素抵抗。 雌激素、黃體酮在經前降低， 月經來潮後逐漸升高，

9.其他藥物的不良反應

如噻嗪類利尿藥、糖皮質激素類藥、性激素如避孕藥等， 常用可致血糖升高；又如水楊酸類藥、磺胺類藥、利血平等， 常用可致血糖降低。

10.其他因素

如慢性便秘用力排便時， 血糖可短暫升高。

別讓血糖忽高忽低

“吃點喝點不要緊， 血糖高了打針胰島素就可以解決問題了。 ”很多糖尿病病人都有類似的想法， 認為血糖水準不用過分注意， 高了就打針吃藥， 低了就吃點糖。 實際上， 這種做法最要不得， 這樣會使血糖像“過山車”一樣， 忽高忽低、波動不穩。

血糖波動不穩對於糖尿病患者來說是非常危險的，因為當人體血液中葡萄糖的濃度忽高忽低時，非常容易導致組織細胞形態和功能的損害。尤其是因血糖波動幅度過大而引發的低血糖，危害程度更遠遠大於糖尿病本身對身體帶來的傷害。

為了減少糖尿病併發症，患者更應該關注血糖的波動，盡可能減少餐後血糖的漂移和低血糖的發生。為此，近年醫學界提出要“精細調控血糖”。患者要密切監測血糖，尤其是餐後血糖（除了餐後2小時血糖，還應酌情監測餐後半小時、1小時血糖），要選用既能很好地控制餐後血糖，又能減少低血糖風險的藥物。

血糖波動不穩對於糖尿病患者來說是非常危險的，因為當人體血液中葡萄糖的濃度忽高忽低時，非常容易導致組織細胞形態和功能的損害。尤其是因血糖波動幅度過大而引發的低血糖，危害程度更遠遠大於糖尿病本身對身體帶來的傷害。

為了減少糖尿病併發症，患者更應該關注血糖的波動，盡可能減少餐後血糖的漂移和低血糖的發生。為此，近年醫學界提出要“精細調控血糖”。患者要密切監測血糖，尤其是餐後血糖（除了餐後2小時血糖，還應酌情監測餐後半小時、1小時血糖），要選用既能很好地控制餐後血糖，又能減少低血糖風險的藥物。