經常用觸屏？警惕軟骨被磨光

現在手機、Ipad都是觸屏的了， 而一些筆記型電腦也開始用觸屏了， 包括我們現在存錢、取錢、買火車票都是用觸屏， 這樣比較簡單， 減少了繁瑣的操作。 我們在感歎科技給我們帶來的便利之餘， 也要考慮科學發展給我們人體造成的危害。 就拿現在的觸屏來說， 專家指出， 經常玩觸屏的人軟骨就會被磨光。 這到底是怎麼一回事呢？下面就給大家詳細的說明一下。

隨著智慧手機的進一步優化， 觸屏手機逐漸替代傳統的按鍵手機風行全球， 無論是在大街小巷還是地鐵公交， 我們都會看到很多人一有空就拿出觸屏手機點觸娛樂。 專家提醒， 觸屏手機不宜經常觸玩， 以免給指關節造成危害。

近日， 一則微博被眾多網友轉發， 微博的內容主要是在臺灣， 一名男子就是因為長時間太用力敲打手機玩遊戲， 沒想到把自己的手指關節上的“軟骨”通通磨光， 手指頭痛得無法彎曲，

醫生說這恐怕會造成永久傷害!

那麼， 太用力敲打手機玩遊戲真的會把手指關節上的“軟骨”磨光嗎?玩觸屏手機過度還會對手指關節造成哪些危害呢?

手指關節軟骨一般情況下， 不但光滑， 還有彈性， 能夠最大限度地吸收、緩衝應力作用。 但是手指頻繁地對觸屏手機做敲擊動作， 時間久了難免會對手指的關節軟骨造成損傷， 使其對力的吸收作用降低， 關節損傷、退變會進行性加重， 不排除時間久了被“磨光”的可能性。 醫生建議， 正確姿勢應該是：手指微彎緩衝， 而不是垂直接觸螢幕， 不要太用力， 每隔30分鐘就應按壓放鬆。

除了頻繁點按觸屏手機會對手指關節造成損害之外， 滑觸手機螢幕過多也不利於手指關節健康，

容易誘發拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎， 這種病現在比較時尚的叫法是“觸屏指”。 專家介紹道， 我們手部內肌腱的正常屈伸會拉動手指關節活動， 肌腱外面有一層腱鞘， 它將肌腱包裹在裡面， 正常情況下， 腱鞘內是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動， 但是， 很多觸屏遊戲會使手指的關節反復屈伸， 使肌腱在腱鞘內反復摩擦， 使腱鞘出現水腫， 產生無菌性炎症， 腱鞘內這個讓肌腱活動的空間就縮小了， 肌腱的滑動會受到限制， 這時屈伸手指就會出現疼痛感。 長時間玩這種遊戲， 容易引起“觸屏指”。

建議經常用觸屏的網友， 平時如果用觸屏一個小時的時間， 那麼就要讓自己的手指活動一下， 尤其是玩手機的時候，

應當學會交換手指， 左手右手交替使用， 這樣可以預防軟骨被磨光， 還可以防止手指過度勞累。 總而言之， 大家還是儘量少玩這種電子產品為好， 一是保護手指健康， 二就是保護我們的眼睛健康， 畢竟電子產品還是有一些輻射的， 經常盯著螢幕的話， 恐怕會讓眼睛過度疲勞。