十大最有效減肥茶大盤點
茶的文化在中國的源遠流長的， 而對於減肥一族來說， 合理的飲用草本減肥茶， 可以起來消脂瘦腿的作用。 下面小編盤點十大最受歡迎的草本減肥茶， 幫助減肥人士甩掉身上的贅肉， 一起來看看。
1、蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分， 因而對貧血患者有很好的醫療效果。 建議在吃飯的時候飲用。 此外， 蕁麻茶還有助於對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。 並且對改善免疫系統， 防止水腫和控制食欲都有幫助。
2、綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑， 它可以溶解脂肪， 減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。
3、桑葉茶
桑葉茶不僅對飲食有益， 而且還有助於對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。 它是大自然真正的奇跡。 建議選用幹的桑樹葉來泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。 它是一劑很好的補藥， 而且還可以降低膽固醇。 但是需要注意的是， 不要在睡前飲用。
5、紅茶
紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。 此外， 它還有助於改善新陳代謝和調節血糖濃度， 因為紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質。
6、洋薊茶
這是市場上最暢銷的茶之一。 洋薊在南歐特別普遍。 其內含有豐富的維生素和礦物質，
7、薔薇果茶
薔薇果茶可幫助排出體內毒素， 其內富含維生素C並且具有神奇的中和性能。 此外， 它還是一種促進膽汁排出的利尿劑。 總之， 一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
8、玉米須茶
玉米須是玉米用於草藥治療最常見的一個部分。 其內含鉀、鈣、矽、皂素、精油、尿囊素、蜂蠟、維生素(С、Е、К)等成分。 這些成分使玉米須具有很高的藥用價值。 如果想用來減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時飲用。
9、圓葉當歸茶
圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多餘熱量和脂肪， 從而改善血液迴圈。 它的這一功效得到了歐洲專家的稱讚。 此外， 圓葉當歸茶還可以促進消化， 溶化腎結石。 同時它還是一種強有效的利尿劑。
10、菊苣茶
菊苣具有促進膽汁排出， 中和肝臟內有害物質以及修復肝臟細胞的功效。
