幼兒冬季保健五要點

孩子是家庭的主心骨， 孩子的健康與否更是家長們時刻關注的事情。 那麼由於幼兒的身體處在不斷發育成長的階段， 他們的防寒能力和抵禦疾病發生的能力都不是很強， 所以加強幼兒的冬季護理非常關鍵。 那麼到底怎麼來進行幼兒的冬季保健呢？今天小編為朋友們推薦以下五個保健要點， 希望大家仔細閱讀。

一、避免著涼：

冬日寒潮多， 氣溫變化大， 幼兒易著涼、感冒， 常會引起許多大病， 如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖， 避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷乾燥， 幼兒皮膚中水份散失多， 皮脂腺分泌少， 皮膚易乾裂發癢， 讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水， 並常用熱水洗手、腳、臉， 再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度， 如高於23攝氏度時， 人就會感到頭暈、疲倦。 另外， 如果室內外溫差大， 則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌， 説明幼兒對鈣、磷的吸收， 增強機體的抗病能力。 此外， 陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用， 以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低， 幼兒坐在上面， 體內的熱量就會大量散失， 容易感冒。

六、 堅持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍著， 天氣一涼， 就不讓小兒出屋， 小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激， 得不到耐寒鍛煉， 接觸了感冒病人後， 因對病原菌抵抗力差， 很易患病。 所以， 應該堅持讓小兒做戶外活動， 天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候， 讓小兒在大自然中活動半小時到一小時， 可提高小兒的體質。

針對幼兒的特點有側重、有目的地進行合理的護理保健， 就可以保證幼兒茁壯成長減少發病可能。 今天小編為大家介紹的幼兒冬季保健五要點非常有效， 容易操作， 值得朋友們去學習、去珍藏。