老年人腰椎骨質增生怎麼辦？

中老年人患有骨質增生的有很多， 由於很多人對疾病不瞭解對於治療也不重視， 使得腰椎骨質增生的危害一再的加重， 這不僅給患者本身， 還給患者的家庭帶來了不小的負擔。 這種病讓患者的身心健康受到了影響。 如何治療腰椎骨質增生呢？下面小編就來教大家幾招。

第一招 “棉護腰”保暖法。

腰椎骨質增生的症狀之一就是怕冷， 冬天， 用半尺寬的“棉護腰”圍系在腰部， 賊風打不透， 寒濕滲不進。 這也是對付腰椎骨質增生不進一步發展的一個有趣的好辦法。

第二招 側身睡覺法。

同時墊上柔軟的床墊， 枕頭高低要合適。 以前我偏好平躺著睡覺， 以為身子“擱平”才解乏， 骨質增生後， 我試著改成側身睡， 雖有些不習慣， 但起床感到骨節放鬆了， 完全沒有心往那種一起床連腰都直不起的感覺了;

第三招 平躺睡覺法。

側身睡覺時間長了也不行， 得換一種睡覺的姿勢，

第四招 夏天溫水澡法。

腰椎骨質增生的症狀之一就是怕冷， 夏天儘量不睡涼席， 避免空調、電扇直吹後腰， 更不要洗涼水澡， 採用溫水洗澡， 水溫自己感覺舒適為宜;

以上就是治療腰椎骨質增生的四個好方法， 能有效應對腰椎骨質增生， 希望可以給大家帶來一些幫助， 在生活中通過正確的護理， 控制骨質增生病情發展， 減小傷害。 患上腰椎骨質增生嚴重可能會影響到行走， 因此不能放任不管， 要及時治療。