有效的減肥中藥有哪些？

都說男女搭配， 幹活不累。 加減肥也是如此。 通常情況下， 很多人都會選擇通過進行體育運動來減肥， 這是一種有效且比較常見的做法。 但是， 如果在加上平時能夠搭配一些合理有效的中藥進行調整， 這個效果我想應該是會事半功倍。 對此在這麼小編給大家介紹幾種對減肥有效的中藥。

消脂排油茶

藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用:消脂、排油。

注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用， 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意， 不可服用過量。 另外， 此茶飲喝了會使排泄順暢， 如有嚴重腹瀉的情形， 則停止飲用。

減肥健身茶

藥材:金銀花20克， 菊花20克， 山楂50克， 蜂蜜少許。

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中， 加2000毫升水煎煮30分鐘後， 濾汁。 再加水煮一次， 再濾汁， 將濾出的汁液置火上加熱， 燒至微微沸騰後放涼， 加入少許蜂蜜即可飲用。

作用:去脂、通便、降壓、減肥。

利濕除水茶

藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用:消除水腫。

注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒， 洛神花性微涼， 此茶飲性屬虛寒， 若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。 另外， 如果出現小便過於頻繁的症狀， 則停止使用。

消痰利水茶

藥材:海藻6克， 昆布6克， 茯苓3克， 薏苡仁8克， 烏龍茶2克。

做法:鍋中加水500毫升， 先煮薏苡仁， 15分鐘後再放入其他材料， 繼續煮15分鐘後去渣， 代茶飲用。

作用:消痰、利水、減肥。

消脹除膩茶

藥材:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。

做法:先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀， 將洛神、荷葉放入鍋中， 加入4碗水熬煮約15分鐘左右， 煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用:除油膩、消脹氣。

都說良藥苦口， 中藥就是如此。 聞的味道， 喝起來的感覺都讓人覺得很不是滋味， 但是就是這樣藥效才是最好的。 對於一些不排斥喝中藥的人來說， 可以通過這個方法來進行減肥。 但是喝中藥不能亂喝， 要確保佩服的正確有用。