健康養生：5種東西少放床頭 會讓你短命10年
為了改善居室環境， 讓生活更加便利， 大多數人會借助一些商品， 殊不知， 這可能會花錢買污染， 甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害。
這些東西別放床頭
1、靠枕
有人喜歡把靠枕放在床頭， 睡覺時堆在一旁， 這樣對頸椎及睡眠都有影響。 首先， 最適宜的枕頭高度是10～12厘米， 而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次， 靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵， 被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最后， 雜物繁多的床還會給人心理造成壓力， 同時占用空間， 讓人睡得不自在。
2、鬧鐘
經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力， 使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。 鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
3、綠植
綠色植物能夠凈化空氣， 增加含氧量， 舒緩緊張情緒， 但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣， 放出二氧化碳， 容易使人長時間處于缺氧環境中，
4、收音機等小電器
任何電器都應該遠離床鋪， 有些電器雖然體積小，
5、毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛， 還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的， 容易使人流淚、起紅斑， 甚至引起呼吸道和皮膚感染。 臥室里不要擺放任何毛絨玩具， 尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
近日， 美國“網絡醫學博士”網站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。
1、空氣清新劑
它不能從源頭清除臭味， 噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。 改善室內空氣的最好辦法是通風， 或在室內放一些植物。
2、下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑
這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織， 清潔這些地方最好用小蘇打加醋， 先浸泡， 再用熱水沖干凈即可。
3、聽裝食品
聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環氧樹脂。 這種化學物質與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關。 最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4、殺蟲劑
農藥殘留中的有毒成分污染空氣， 還能通過人們的鞋子帶到地毯上， 給家人健康帶來隱患。
5、瓶裝水
塑料瓶中的化學物質會滲入水中， 影響健康， 出門最好自帶水杯。
6、橡膠玩具
制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，
7、沙發墊
上面的塵螨、霉菌數量和馬桶坐墊差不多。 而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑， 這些物質與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經系統紊亂有關。 最好用羊毛及棉花制成的， 而且一定要經常打掃和清潔。
8、香水
香水所含的化合物超過800種。 香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌， 也可導致生殖系統紊亂。
