孕婦吃鈣片的禁忌

當女性懷孕之後屬於是一個人吃補充兩個人的需要， 為了胎兒可以更好的生長發育， 孕婦在懷孕時期要補充很多的營養元素， 還要吃一些鈣片， 尤其是孕期在3-4個月的時候， 正常胎兒長骨骼的時候， 補充鈣片對胎兒非常的重要。 雖然補鈣很重要， 但是有一些事情也是需要注意的。

孕婦吃鈣片的禁忌

1、糖尿病孕婦：

葡萄糖酸鈣禁用， 因為它可以提高使用者的血糖水準。

2、孕婦體質差：

不建議使用乳酸鈣。 它分解的乳酸可以使人體疲憊。

3、胃酸少的孕婦：

不適合食用碳酸鈣。 碳酸鈣在酸性較強環境中才能有效的解離產生鈣離子， 所以胃酸少的人使用乳酸鈣更好。 乳酸鈣的溶解度比較好， 乳酸鈣的溶解度受胃酸的影響較小。

4、腎功能衰竭的孕婦：

不建議使用磷酸鈣。 由於其溶解度小， 磷含量高， 不適合腎功能不全患者。

5、便秘孕婦：

無機鈣的溶解性差， 這會加重便秘。 可以選擇氨基酸螯合鈣， 這些產品不會沉積在消化道內， 因此非常適合便秘患者。

6、其他：

一些鈣補充劑含有鎂， 鋁等元素， 對人體無益。 使用鈣的孕婦對腎臟疾病要小心。

孕婦吃什麼鈣片好

1、鈣含量高

正規補鈣產品均會標明鈣含量。 需要注意的是， 某些產品標明的是鈣化物含量而並非鈣含量。 此二者有本質區別， 在選購補鈣產品時要格外注意。

2、有完整的生產資訊

由於現在的補鈣產品五花八門， 也有不少劣質產品混雜其中， 所以准媽媽在選擇補鈣產品時一定要關注是否有完整的生產廠家、廠址、生產日期、保質期、批號等等細節。

3、選擇含有VD的複方鈣製劑

孕婦可根據實際需要選擇此類產品， VD的存在使得鈣元素的吸收率大為提高。 選用含有VD的補鈣產品就不再需要單獨使用VD製劑或魚肝油了， 以防VD服用過量。

4、性價比高

其實不同品牌的鈣製劑的吸收率在伯仲之間， 差異不大。 所以， 孕婦在選擇鈣片時， 不能單純追求價格高的產品， 而應選擇自己經濟上可以接受的產品。