關注五種常見老年病
秋風漸起， 菊香四溢， 重陽節悄然臨近。 身體健康是老人安度晚年的前提， 因此在這個特別的節日裡， 我們除了為老人們送上衷心的祝福， 也把目光投向他們的健康領域， 關注老年疾病的防治。 老年疾病種類繁多， 記者專門就五大常見老年病：“慢性支氣管炎”、“高血壓”、“冠心病”、“糖尿病”和“老年癡呆症”， 邀請健康863網的醫學專家， 暢談相關防治措施， 為天下所有的銀髮老人送上一份秋日關愛。
慢性支氣管炎 慢性支氣管炎是一種常見老年病， 通常是患者由於感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，
防治措施：老年人在氣候變化大的季節應特別注意預防感冒， 感冒後要及時就醫;平時應少吃或忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西， 減少或避免對呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品， 如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增強免疫力;居住的室內要經常開窗， 保持空氣流通， 床單、被褥、衣物要勤於更換和清洗， 減少過敏源;適當進行體育鍛煉， 以利改善呼吸系統的機能， 增強對寒冷和疾病的抵抗力。
高血壓 高血壓是中老年人的常見病， 也是危害人類健康的主要疾病。 其發病原因醫學界普遍認為是在一定的遺傳背景下由於多種環境因素參與使正常血壓調節機制失常所致。 高血壓既是獨立的心血管疾病， 又會導致心、腦、腎三個重要的生命器官病變， 從而產生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴重的併發症， 危害極大。
防治措施：老年人應特別注意合理膳食， 控制熱能和體重， 減少脂肪攝入， 多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入， 每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運動方式， 控制好血壓,減輕體重，
冠心病 冠心病是中老年人最常見的一種心血管病， 主要是由於冠狀動脈血管病變而引起， 病變的根源在於患者平常飲食不合理， 體內脂質代謝紊亂， 使得血脂膽固醇沉積在血管壁上， 從而導致冠狀動脈血管的硬化、血栓、堵塞， 其主要臨床表現有心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常， 嚴重者可發生心肌梗塞， 使心肌大面積壞死， 危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退， 應慎食或節食油膩、炙燥、辛辣、生冷食物， 控制總熱量的攝入， 控制高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入， 多吃能降脂的蔬菜， 如芹菜、蘿蔔、番茄、黃瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海帶等;不吸煙、不酗酒;保持適當的體育鍛煉;生活要有規律，
糖尿病 糖尿病屬於內分泌代謝系統疾病， 也是一種常見的老年病。 其誘發因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等， 臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現， 並可在動脈硬化及微血管病變基礎上產生多種慢性併發症， 如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網膜病變及神經病變等。
防治措施：老年人應合理飲食， 適當地吃， 科學地吃，
老年癡呆症 老年癡呆症是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙， 可使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智慧損害。 免疫功能低下者、情緒抑鬱者、患缺血性腦血管病或有長期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此症。 老年癡呆症早期通常只是出現記憶力減退、健忘等症狀，
防治措施：如60歲以上的老年人常常出現健忘現象， 應及時到神經內科檢查就診;有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發現、早治療;多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等， 幫助增加抵抗力、提高記憶力;避免過度喝酒、抽煙和操勞， 保持良好的睡眠習慣;勤動腦並多參加社會活動和體育鍛煉;心胸開闊， 處事樂觀， 避免精神抑鬱和緊張;經常做和手指有關的活動， 如用手指旋轉鋼球或胡桃， 手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂器等， 促進血液迴圈， 增進腦力靈活性， 延緩腦神經細胞老化。
防治老年病， 提高老年人的生活品質和健康指數， 不但是老人自身的責任，更是每一個年輕人，每一個為人子女者應盡的職責。在重陽這個溫馨的時節，讓我們一起為老人們的健康，投入更多的關注和關愛。
不但是老人自身的責任，更是每一個年輕人，每一個為人子女者應盡的職責。在重陽這個溫馨的時節，讓我們一起為老人們的健康，投入更多的關注和關愛。