幹咳嗽怎麼辦_潤嗓食材大總結

幹咳嗽怎麼辦？秋季氣候乾燥， 容易引起呼吸道疾病， 幹咳嗽就是比較常見的症狀之一， 那麼， 幹咳嗽怎麼辦？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：幹咳嗽怎麼辦？

回答：百合

能潤肺止咳。 《上海常用中草藥》中說：“百合治肺熱咳嗽， 乾咳久咳。 ”可用鮮百合100~150克， 加冰糖適量煎湯喝。 也可用新百合120克， 蜂蜜50克， 拌和蒸熟後食用。

甘蔗

有生津、潤肺、止咳的功效。 肺燥咳嗽之人尤為適宜。 可單飲甘蔗汁， 或用蔗漿和粳米或糯米煮成稀薄粥食用。

豆腐漿

《隨息居飲食譜》雲：“豆漿清肺補胃， 潤燥化痰。 ”所以， 燥熱型乾咳少痰者宜食。

蜂蜜

善於潤燥， 可治肺燥咳嗽。 凡乾咳無痰、燥咳不愈者， 單用蜂蜜15~30克， 開水沖服， 早晚各1次。 也可用蜂蜜50克， 熟豬油50克， 同熬勻後備用， 每日早晚開水沖服1調羹。

飴糖

據《日華子本草》記載：“飴糖消痰止嗽， 並潤五臟。 ”凡燥咳無痰或少痰之人， 宜用飴糖30克， 同白蘿蔔汁100克，

白木耳

能滋陰、潤肺、生津、止咳， 適宜肺燥乾咳無痰之人食用。 《增訂偽藥條辨》就有記載：“白木耳治肺熱肺燥， 乾咳痰嗽。 ”

柿霜

有潤燥、化痰、止咳的作用， 能治肺熱燥咳。 《醫學衷中參西錄》中說得好：“柿霜入肺， 而甘涼滑潤。 其甘也， 能益肺氣;其涼也， 能清肺熱;其滑也， 能利肺痰;其潤也， 能滋肺燥。 ”可以每次用柿霜10克， 開水沖服， 每日2~3次。

北沙參

能養陰清肺、祛痰止咳， 適宜肺熱燥咳者煎水喝。 若用北沙參、麥門冬各10克， 川貝母6克， 同煎服則更妙。