左旋肉堿是一種能夠促進脂肪代謝的類氨基酸，
在減少身體脂肪的同時，
不會對身體的肌肉和水分造成影響。
所以說在目前來看是比較安全的，
在副作用方面也相對比較小。
對女性的生殖系統的影響是比較小的。
並不會造成特別大的危害。
當然，
如果過度減肥，
或者是產生過度的副作用的問題，
也要警惕對身體健康的危害。
左旋肉堿的副作用
1、左旋肉堿副作用：心跳加快、頭暈、心慌左旋肉堿的作用是幫助脂肪快速燃燒，
釋放熱量，
起到減肥的作用。
左旋肉堿相當於體內做劇烈的運動，
假設，
一個從來不運動的人買讓其加速快跑200米，
當然會產生心跳加速、心慌、頭暈等症狀。
所以，
心跳加速、心慌、頭暈也是左旋肉堿引起的一定程度上的副作用。
2、左旋肉堿副作用：腹瀉有一些朋友們在使用左旋肉堿進行消脂減肥的時候，
卻出現了腹瀉的症狀。
根據研究表明，
服用左旋肉堿過量變會產生腹瀉的情況出現。
所以，
各位MM們在使用左旋肉堿的時候還要多加小心呀!左旋肉堿副作用曝光 分析左旋肉堿危害打多數的減肥藥都會出現腹瀉的副作用，
但是要分析清楚，
腹瀉的原因，
究竟是左旋肉堿起作用還是左旋肉堿品質不對而引起腹瀉的。
針對這個，
可以通過觀察自己腹瀉的次數和糞便的顏色可以較為直觀瞭解，
如實在無法分辨清楚，
可以資訊醫生，
問醫生情況，
千萬不要資訊產品客服，
她們有可能為了銷售產品，
而故意說謊的。
3、左旋肉堿副作用：失眠不少朋友們反應，
服用左旋肉堿進行減肥，
可是卻出現了失眠的情況。
原因是左旋肉堿裡面含有了致神經系統興奮的藥物，
所以導致了失眠。
這種情況，
服用者就需要根據自己情況進行停藥了，
因為失眠引起的身體影響還是蠻大的。
