常見的瘦臉方法

放眼整個娛樂圈， 很多女性都是尖下巴， 最典型的莫過於我們熟悉的范爺。 這股風潮漸漸影響了人們的審美觀， 很多愛美人士把尖下巴、瓜子臉作為美麗的標準。 奈何天不如人意， 我們大多數人的都不具有這樣的臉型， 甚至是惱人的圓臉。 人們常把這圓臉歸結為自己長得太胖的緣故， 總是設想自己要是瘦下來， 就是好看的尖下巴。 於是很多人為了瘦臉想盡各種各樣的辦法， 買瘦臉用具， 抹瘦臉的護膚品。 只要你做好生活中的小事情， 照樣可以收到瘦臉的效果。

1、首先應該要放鬆身心， 保持良好的心情。 避免聽低重音或者高頻率的音樂， 不要讓身體長期處於緊張狀態， 以及交感神經處於興奮狀態， 而令自己身心都無法放鬆。 所以休息時， 應該儘量聽些輕快的歌曲。 這樣就可以避免臉部浮腫。

2、平常走路的時候可以微微抬起頭， 這樣的方法可以消除雙下巴帶來的“肥胖”尷尬，

也可以提升自我的氣質修養。 或者可以用嘗試下面朝天花板躺在床上， 用手肘支撐身體， 然後將頸部盡可能地向後伸展， 堅持10秒鐘， 再慢慢將下巴盡可能地收回， 停留5秒鐘後放鬆下來， 再重複多次

3、洗澡時不要用過熱的水， 水溫的過熱刺激會使得神經的活動更加激烈， 這樣不利於夜間的好好休眠。 還有在晚上8點以後， 儘量不喝含咖啡， 可哥等飲料。 還應注意不要吃太多的膨化食品和糕點。 睡覺之前也不要和太多的液體， 這樣會避免早上起來臉浮腫。

瘦臉和減肥一樣， 不是一兩天可以見到效果的， 需要用長久的毅力來換取。 至於市面上流行的減肥藥品， 更是沒必要。 這裡面含有很多對身體不利的成分，

說是有減肥的效果， 不一定就有效果。 即便有效果， 也會反彈回去。 想要徹底的獲得想要的效果， 還是要靠運動和膳食調整。