怎麼樣緩解懷孕期間嘔吐的現象

懷孕期間很多人都備受著嘔吐的不舒服， 因為有很多人剛懷孕的時候出現孕吐其實也是一種非常正常的現象。 只要不是太嚴重的話也不會危害我們的身體。 但是如果非常嚴重的嘔吐那麼社會出現我們營養不良的可能也會造成孩子營養不良的。 很多女性在懷孕的時候受不了有時候也會想要這個孩子幹什麼呢讓我這麼受罪。 這樣的想法是不正確的有很多負責任的媽媽都是會想要孩子健健康康的， 其實現在有很多小方法都可以緩解我們孕吐的。

懷孕最初三個月， 是受精卵分化最旺盛，

胎兒各類器官形成的關鍵時間， 因此， 緩解孕吐的食物調理很重要。

1、蘋果：孕吐比較重時的飲食要以富於營養， 清淡可口， 容易消化為原則， 所吃食物先簡單後多樣化， 儘量照顧孕婦的膳食習慣與愛好。 緩解孕吐吃蘋果， 一方面可以補充水份， 維生素與必需的礦物質， 同時又可以調節水和電解質平衡， 所以孕婦可多食蘋果。

2、不下調料的清煮魚可以緩解孕吐：孕吐症狀降低， 精神好轉， 食欲增加後， 可適當吃一些瘦肉， 魚， 蝦， 蛋類， 乳類， 動物肝臟和豆製品等；與此同時， 要盡可能供給充足的糖類， 維生素與礦物質， 以保證孕婦與胎兒的需要。 不加油鹽調料的新鮮鯉魚， 對治療妊娠嘔吐有良效。

3、妊娠止酸茶：原料包括蘇梗5g， 黃芩10g。

加沸水300g沖泡， 燜3小時。 當茶溫飲。 可理氣安胎， 和胃止嘔， 緩解孕吐。

4、蘇薑陳皮茶：原料有蘇梗6g， 陳皮3g， 生薑2g， 紅茶1g。 把原料前3味剪碎， 和紅茶一起用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘。 當茶溫飲。 可理氣和胃， 降逆安胎。

5、砂仁藿香粥：取砂仁5g， 藿香10g， 大米100g， 適量的白糖。 先將砂仁研為細末備用， 將藿香擇淨， 放砂鍋里加水浸泡10分鐘後， 水煎取其汁， 加入大米熬成粥， 粥熟時加入砂仁末與白糖， 再煮1至2沸即可。 每日一劑， 連續服3-5日。 能和中止嘔， 比較適用於女性妊娠嘔吐。

一般有很多人在三個月以後就會逐漸的消失雲吐的症狀， 但是有很多人從懷孕開始到生完孩子， 一直都是嘔吐這並不是身體存在什麼異常只是一個人和一個人的體質不是太一樣。 如果你的體質比較好，

無論你是懷的男孩懷還是女孩都是不會發生孕吐的現象。 所以說大家不要感覺如果吐了就是女孩不吐了就是男孩這個說法是不正確的。