夏季吃什麼水果對身體好？

現在夏季馬上就要到了， 我覺得每天吃水果可以減肥， 而且還可以補充營養。 但是又不知道吃哪類水果， 什麼種類的比較好呢？

夏季是多種水果盛產的季節， 比如葡萄、鳳梨、櫻桃以及西瓜等， 就可以適當多吃一些， 不會攝入到過多的激素以及人工添加劑等。 夏季天氣比較炎熱， 容易流失大量水分， 經常食用水果可以補充碳水化合物， 並能夠起到清熱降火的作用。 屬於熱體質一般適合食用蘋果、香蕉和雪梨等， 如果是寒性體質， 就要多吃荔枝、芒果、桃子等， 都對健康有一定的促進作用。