解惑疾病

飲食調理 緩解腎結石症狀

 

1、攝取大量液體, 服藥期間應大量飲水, 每日2000~3000毫升, 盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。 這樣可稀釋尿液, 減少尿鹽沉澱, 有利於結石排出。

要鼓勵自己多跳、多跑, 常做體操, 促使結石移動、下降, 以利自行排出。

2、控制鈣的攝取量, 避免攝入過多的鈣質, 但並非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣, 若罹患鈣結石, 則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物, 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維他命B6, 可減少90%的復發率。

6、吃富含維他命A的食物, 可維持尿道內膜健康, 也有助於避免結石復發, 這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

維生素A對預防腎結石發作時有一定的效果, 但是腎結石病人一定不能多吃, 以免維生素A蓄積在體內, 引起中毒, 那就得不償失了。