冬季來臨 肺炎高發時節 遠離肺炎

隨著冬季的來臨.也預示著肺炎高發時節的到來。 人們常會說“燒出肺炎”.殊不知.發熱並不是肺炎的病因。 而是其表現。 肺炎可分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等多種.

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冬季來臨 肺炎高發時節 遠離肺炎

隨著冬季的來臨.也預示著肺炎高發時節的到來。 在這樣的時節中.我們如何保證自己的健康， 遠離肺炎呢?

發燒是表現而非病因

人們常會說“燒出肺炎”.殊不知.發熱並不是肺炎的病因。 而是其表現。 人們會有這樣的印象.正是因為發熱總是較肺部的症狀出現得早。 人體發熱大多是因為感染使體內免疫細胞釋放內生致熱源.引起體溫調節紊亂.從而導致體溫升高。 也就是說， 當發熱出現的時候， 感染和炎症就已經存在了。

發熱雖不能作為確診肺炎的一個獨立依據.但卻具有重要的提示意義.是判斷患上肺炎的重要線索。

例如.感冒一般7天左右就會好轉.如果超過7天仍不好轉， 症狀還越來越重， 尤其是出現高熱、咯黃濃痰、胸痛等症狀， 就基本可以判定為肺炎。

然而。 並不是所有的肺炎都會發燒.老年人的免疫力有所退化， 約10%的老年肺炎患者並不會出現發燒症狀.而多表現為氣促、呼吸困難、咳嗽、精神不振等。 專家提醒.冬季肺炎多發， 如出現發熱、咳嗽、咯痰、胸痛等症狀， 應儘快就醫.尋求規範的檢查和治療。 不要盲目服用退燒藥、鎮咳藥或抗生素， 以免延誤病情。

病因是病原體與感冒

由於病原體的不同.肺炎可分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等多種.但不管哪種感染性肺炎.大多是通過飛沫傳播病原體.隨後侵入人體引起炎症而致病。

那麼.這些病原體又從何而來呢?它們其實近在眼前.引起感染的這些病原體往往以氣溶膠的形式存在於空氣中.隨著我們的呼吸不斷進出於我們的呼吸道。

我們常常不以為意的感冒也很有可能成為肺炎的罪魁禍首。 感冒實質是上呼吸道感染.多由病毒引起.而肺炎則是下呼吸道感染.其病原體以肺炎球菌最為多見。 兩者雖然看上去沒有直接關聯.但上呼吸道感染時可導致整個呼吸道黏膜抵抗力下降.從而繼發細菌感染導致肺炎。 如果對感冒不理不問， 不進行及時合理的治療.就有可能為肺炎埋下禍根.當然， 一些患者對感冒過於緊張。 自作主張濫用抗生素的行為更為錯誤.抗生素對細菌感染雖然有效.但不合理不規範的使用會增加耐藥性.對於病人有害而無益。

經常通風增強免疫力

針對肺炎的病因與傳播體， 預防肺炎就需要我們經常通風換氣。 開窗通風可增加空氣流動.減少室內空氣中的細菌和病毒形成的氣溶膠密度.從而減少感染的機會。 同時.封閉的場所和一些大型的集會也應該少去.多到戶外做有氧運動也是不錯的選擇。 並不是說吸入病原體就一定會感染肺炎， 因為人體的免疫力對於抵禦感染至關重要。 例如肺炎球菌寄居在正常人的鼻咽部.一般情況下並不會致病.但當人體免疫力下降時.肺炎球菌便會趁虛進入呼吸道引發肺炎.

專家提醒， 受涼、勞累、慢性疾病、吸煙等都會導致免疫力下降。

因此， 冬季要注意保暖、休息以及增強免疫力。 日常生活中應該多鍛煉.多飲水， 多吃水果和綠色蔬菜：切忌過度疲勞、緊張、酗酒、熬夜， 這些對於免疫力較為低下的老人尤為重要。 另外.慢性病患者在寒冷季節更應該加強基礎疾病的治療.不讓病原體有機可乘。