喜熱怕冷是什麼體質

冷和熱這是相對的一種感覺， 有的人喜歡冷， 有的人喜歡熱。 其實出現這種情況和人們的體質有關係， 喜熱怕冷一般情況下是陽虛體質， 這種情況一般表現為手腳發涼、身體虛弱以及腰部背部容易出現有酸痛的情況等等。 面對這種情況就需要積極的瞭解而後及時治療， 下面就來詳細介紹一下喜熱怕冷是什麼體質。

怕冷而喜熱的人大多屬於陽虛體質， 往往表現為肌肉不健壯， 時常感覺手腳發涼， 胃脘部、背部或腰膝部怕冷， 衣服比別人穿得多， 夏天不喜歡吹空調， 喜歡安靜， 吃或喝涼的東西總會感到不舒服， 容易大便稀溏， 小便顏色清而量多， 性格多沉靜、內向。 這種體質的人易患關節炎、反復感冒、腹瀉、水腫、夜間多尿等病症。

陽虛體質的人應多吃一些性屬溫熱的食物， 如牛、羊、狗、雞肉， 大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等， 以提高機體耐寒力。 症狀嚴重者，

可服用金匱腎氣丸等中藥， 以補腎溫陽。

怕熱而喜冷的人可以分為兩類：一類人是陰虛體質， 表現為形體偏瘦， 經常感到手腳心發熱， 臉上冒火， 面頰潮紅或偏紅， 常感到眼睛乾澀， 口乾咽燥， 總想喝水， 皮膚乾燥， 經常大便幹結， 容易失眠， 性情急躁， 外向好動等。 另一類是濕熱體質。 表現為面部和鼻尖總是油光發亮， 臉上容易生粉刺， 皮膚容易瘙癢， 常感到口苦、口臭或嘴裡有異味， 大便黏滯不爽， 小便有發熱感， 尿色發黃。 這兩種體質的人容易患甲亢、乾燥綜合征等疾病， 容易出現早洩、遺精、前列腺炎等， 女性容易患婦科炎症。

陰虛體質和濕熱體質的人飲食應以清淡為主， 可多食赤小豆、綠豆、冬瓜、黑芝麻、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物， 少食羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。 症狀嚴重者、陰虛體質者可服用六味地黃丸等藥物， 以滋陰補腎;濕熱體質者可服甘露消毒丹等藥物， 以清熱利濕。

如果只是喜熱怕冷的話一般是腎陽虛。

現在很多女性都有不同程度的腎陽虛。 腎陽虛的表現為手腳發冷， 畏寒， 腰酸背痛等。 無論是腎陰虛還是腎陰虛， 腎虛都會使得人體抵抗力變差。

02腎陽虛一般可用中藥調理來起到治療的效果， 西藥的話有腎寶片、右歸丸等藥物。 腎虛還可以通過食補的方式進行身體調養。 腎陽虛患者比較適宜吃的食物有小米、大麥、葵花籽仁等等。

03腎陽虛患者飲食應以溫補不刺激食物為主。 不吃辣椒花椒等調味品戒煙戒酒， 另外， 注意不要過度勞累， 不要熬夜， 不要因為年輕就穿很少的衣服， 在寒冷的天氣， 禦寒的衣服還是必須要的。

注意事項：

平時多吃一些新鮮的水果蔬菜， 注意腹部保暖， 夏天天氣熱的時候也不要過度貪涼， 吃很多冷飲， 這些都是對身體有害的， 另外， 在買藥吃時， 建議還是應該去醫院詢問醫師用哪種藥比較好。