4歲寶寶食譜大全及做法

四歲寶寶的兒童乳牙早已爬滿， 這個時候應當多吃蔬菜和豆類食品。 可是， 基本上全部學齡前期少年兒童都是有反感用餐的習慣性。 怎樣才能讓小寶寶積極說要用餐呢？下邊就給諸位母親強烈推薦幾種合適四歲寶寶的菜譜， 小寶寶乖乖吃飯， 爸爸媽媽才可以更舒心。

1、薯泥甜椒雞翅芝士焗飯：將適當白米飯煮熟。 馬鈴薯洗干凈， 放入微波爐加熱， 高火10分鐘， 削皮， 用湯勺搗爛， 添加無鹽黃油翻拌。 再添加牛乳、鹽、白胡椒粉拌成紫薯泥預留。 熱鍋溫油進行爆香蒜片， 添加雞肉煸炒3分鐘， 添加蔬菜水果， 灶火再次煸炒5分鐘， 放鹽、胡椒粉調料， 預留。 把搞好的薯泥鋪在燜好的熱白米飯上， 再鋪平炒好的蔬菜水果雞脯肉，

再刨些奶油芝士在最表層。 小烤箱200度， 放中高層左右火燒10分鐘， 奶油芝士溶化色調淡黃就可以。

2、魚子醬花式白米飯。 提前準備食物：白米飯、蝦米皮、熟扁豆、胡蘿卜丁、魚子醬、鹽、食用油。 原材料齊備， 鍋中放少量油， 放進蝦米皮煸炒。 胡蘿卜切丁。 等蝦米皮略微發黃后， 添加紅蘿卜再次煸炒一會兒。 隨后將熟扁豆、炒好的蝦米皮、胡蘿卜丁一起放進白米飯中。 再加適當的鹽， 將全部原材料攪拌勻稱。 取一個紅梅花壓膜， 將白米飯填寫在其中碾成紅梅花蛋包飯。 最終把魚子醬放到蛋包飯上就可以裝盤服用。

3、生雞蛋蝦餃。 生雞蛋散、攪拌；青菜用冷水清洗， 用熱水燙下， 剁碎；將鮮蝦切碎成末。 炒鍋倒小量油， 將油炸成高溫， 倒進生雞蛋煸炒成橙黃色，