切好的芒果隔夜能吃嗎

2018-09-24

大家都知道，水果都是在新鮮的時候才是最好吃的。很多人都喜歡吃芒果，因為芒果的味道好，而且芒果當中的維生素含量很高，同時具有很高的營養價值。但是如果每天都買芒果就顯得比較麻煩了，很多人都會把芒果切開，然後保存下來第二天再吃。那麼，切好的芒果隔夜能吃嗎？

一、切開的芒果過夜能吃嗎

一般情況下，芒果切開後，置於冰箱或低溫中保存，沒有發生變質反應的話，還是可以繼續食用的。芒果富含果糖、果酸、維生素等營養成分，汁液豐富，置於常溫下為微生物的生長及繁殖提供了充足的環境，易滋生細菌，出現腐敗變質的情況，當芒果產生異味，並且質感十分柔膩時，就不宜繼續食用了。

二、吃了過夜的芒果會怎樣

1、身體受涼

雖然芒果放於冰箱中過夜，沒變質是可以繼續食用的，但是芒果性涼，放在冰箱中易增加芒果的涼性，

食用後易使脾胃虛寒，身體受涼。體質較好的人食用，可能沒有明顯的不適感，但是體質偏寒涼者食用後，易加重體內的寒涼之氣，影響身體健康。

2、腸胃不適

變質芒果中攜帶大量的有害微生物，易引起腸道菌群的紊亂，而且芒果是一種涼性水果，還易增加體內的涼性，

引起腸胃的不適，出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適反應。

三、吃了過夜的芒果怎麼辦

1、多喝熱水。吃了過夜的芒果後，建議多喝點熱水，這樣可以驅除芒果的涼性，促進芒果在體內的代謝，避免出現拉肚子、胃寒等身體不適的情況。

2、合理休息。機體具有一定的自我調節能力，如果拉肚子的情況的不是很嚴重的話，建議多喝點水後，用熱水袋熱敷腹部，好好的休息一下就好了。

3、就醫檢查。如果食用過夜芒果後，身體不適感很嚴重時，建議儘快去醫院檢查為宜。