總用一邊牙齒咬東西，危害大到驚人！
長得漂亮的人有一個重要特徵， 就是沒有「大小臉」——對稱的臉會顯得更美。
但臉型除了先天生得好， 也受後天習慣的影響。
後天習慣的影響到底有多大？
當然是……很大的那種大， 比如說， 只用一邊牙吃東西， 時間長了不僅「毀牙」， 還會「毀容」。
你也有這種壞習慣？別急， 還有救， 丁當這就去請口腔科醫生來講講怎麼辦。
總用一邊牙， 危害有多大？
1. 慣用的牙會「雙倍」磨損
牙齒雖然很堅硬， 但它每天都要咀嚼食物很多次，
正常情況下， 牙齒的損耗是相對均勻且對稱的， 牙都會不斷變矮、變瘦。 這些損耗不僅發生在牙齒直接與食物接觸的一面， 也發生在牙齒和牙齒相鄰的側面， 但由於變化比較細微且均勻， 不會造成嚴重的後果。
然而對於習慣用一邊牙的人來說就沒那麼樂觀了， 慣用的那一側會比另外一側磨損加倍， 變得更矮、更瘦。
牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能明顯下降， 原本嚼五下就可以咽下的食物， 沒准就要嚼十下了。
另外牙齒還可能「亂動」， 因為慣用的那一側的牙齒變成了「瘦牙齒」， 會被不用的那一側的「胖牙齒」擠過來， 最終導致整口牙歪向慣用的那一邊去。
2. 變成「大小臉」
只用一邊牙吃東西， 帶動牙齒嚼的肌肉就會比另一邊得到更多「鍛煉」， 所以慣用的那一側臉就會比另外一側更加「強壯」， 結果就是看起來「一邊臉大， 一邊臉小」。
就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣， 「大小臉」雖然不會對身體健康造成實質性的影響， 但是這樣的「被動豐滿」應該誰都不會喜歡吧……
3. 牙齒很受傷
不用的那一邊的牙齒和牙齦， 很少與食物發生摩擦， 更容易產生牙石， 之後得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。
4. 顳下頜關節很受傷
「顳下頜關節」是負責張口、閉口的關節， 說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴， 都會用到這個關節。
顳下頜關節位於兩隻耳朵的前方， 大家可以把手指放在耳朵前面， 然後張開嘴閉上嘴， 就能感受到了。
長期用一側牙齒咀嚼， 會損傷一側顳下頜關節， 可能最後的結果是張嘴時「哢哢」作響、關節疼痛， 甚至是根本張不開嘴。
既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這麼多影響， 為什麼很多人還要這麼幹呢？
總用一邊咬， 多半是口腔出問題了
大多數情況下， 只用一邊牙齒嚼東西是由於另一邊牙用起來不方便， 這些不方便往往是口腔問題導致的。
1. 一邊沒牙
如果有一邊的牙齒少了幾顆， 顯然不能再用這邊的牙來嚼東西。
2. 有牙， 但是疼
一側牙齒疼痛， 一咬東西就更痛， 趨利避害， 人就很自覺地使用另一邊的牙齒了。
3. 有牙， 但沒勁
一側的牙齒因為牙周病導致的鬆動， 嚼東西使不上勁兒， 人基本上也會放棄使用。
4. 有牙， 但效率低
牙齒擁擠、錯亂， 有些牙齒甚至無法咀嚼， 為了將食物咬碎， 人們不得不找到一個效率最高的地方來進行咀嚼。
5. 口腔潰瘍了
口腔潰瘍太痛，沒法使用這一邊牙咬東西，只好用另外一邊。
除了上述這些原因，食物的大小、軟硬程度也會導致一些人更加偏向使用某一邊的牙齒。
當然，還有相當一部分人「天生任性」，口腔完全正常，仍然只用一邊牙……
怎樣重新啟用兩邊的牙？
最重要的當然是讓口腔恢復健康。
口腔疾病要儘早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒齊心協力，共同承擔咀嚼任務。
如果口腔沒什麼問題，就要改掉壞習慣，提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。
丁當覺得，如果只是難看也就算了（哼，怎麼可以算了！），可事實是牙不好的話，估計是吃什麼都不香了……
所以，要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西，不如去找醫生聊一聊吧。
5. 口腔潰瘍了
口腔潰瘍太痛，沒法使用這一邊牙咬東西，只好用另外一邊。
除了上述這些原因，食物的大小、軟硬程度也會導致一些人更加偏向使用某一邊的牙齒。
當然，還有相當一部分人「天生任性」，口腔完全正常，仍然只用一邊牙……
怎樣重新啟用兩邊的牙？
最重要的當然是讓口腔恢復健康。
口腔疾病要儘早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒齊心協力，共同承擔咀嚼任務。
如果口腔沒什麼問題，就要改掉壞習慣，提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。
丁當覺得，如果只是難看也就算了（哼，怎麼可以算了！），可事實是牙不好的話，估計是吃什麼都不香了……
所以，要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西，不如去找醫生聊一聊吧。
