便秘能吃小龍蝦嗎

小龍蝦是很多人比較喜愛的選擇， 不過在吃小龍蝦的時候， 一定要注意要吃活的， 這樣對身體健康才不會有任何的威脅， 而且活的小龍蝦， 在制作上也是比較簡單， 使得能夠很輕松的品嘗到小龍蝦的獨特口感， 那便秘能吃小龍蝦嗎?人體在出現便秘的時候， 是不是可以選擇小龍蝦呢?

人體在出現便秘的時候， 在食物選擇上是不能隨意進行的， 否則對身體健康會有很大的損害， 而且吃小龍蝦的時候， 需要注意要節制的吃， 不能吃的太多， 那便秘能吃小龍蝦嗎?

便秘能吃小龍蝦嗎：

龍蝦(學名：Palinuridae)是節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科4個屬19種龍蝦的通稱。 又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。 它頭胸部較粗大， 外殼堅硬， 色彩斑斕， 腹部短小， 體長一般在20厘米～40厘米之間， 重0.5公斤上下， 是蝦類中最大的一類。 最重的能達到5公斤以上， 人稱龍蝦虎。 體呈粗圓筒狀， 背腹稍平扁，

頭胸甲發達， 堅厚多棘， 前緣中央有一對強大的眼上棘， 具封閉的鰓室。 主要分布于熱帶海域， 是名貴海產品。 中國已發現8種， 以中國龍蝦產量較大。 根據營養專家黎黍勻分析， 龍蝦的預防疾病指數、生命力指數均低。

營養價值

1. 蝦營養豐富， 且其肉質松軟， 易消化， 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

2. 蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利于預防高血壓及心肌梗死;

3. 蝦的通乳作用較強， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

食用效果

海水蝦性溫濕、味甘咸， 入腎、脾經;

蝦肉有補腎壯陽，

通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;

適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

以上就是對便秘能吃小龍蝦嗎詳細介紹， 便秘的時候可以適量的吃這類食物， 不過在吃小龍蝦的時候， 要注意要減少對酒的選擇， 酒和小龍蝦一起食用， 對身體會造成一定損害， 這在吃小龍蝦的時候， 需要進行注意的。