春季如何護膚 沐浴露別每次都用

糖友容易得皮膚病， 皮膚有問題還會加大控糖難度， 因此保持身體清爽是尤為必要的。

現在正是乾燥的春季， 落花柳絮飛揚， 易引起過敏。 以前晚上入睡時， 我偶爾會全身皮膚瘙癢， 難以入眠。 反復琢磨後， 改變了一些生活習慣， 情況就好了很多。 我每天堅持游泳鍛煉， 洗澡頻率很高， 皮膚很容易乾燥。 為保護皮膚， 我沖澡時不會每次都用浴液， 兩三天用一次即可， 以免破壞皮膚表面起保護作用的油脂曾層。 洗浴水溫不能太熱， 切忌用力搓洗， 保護角質層。 浴後全身塗抹甘油或凡士林， 尤其是腳後跟、雙手和面部，